Стара руска исхрана за мршављење
Стара руска исхрана за тежину већине жена позната је као исхрана Алле Пугачеве. Захваљујући својој чудесној технику, руска поп краљица успела је да се ослободи неколико десетина килограма. И, према речима стручњака, скоро сваки представник поштеног секса може користити овај систем хране који нема озбиљних здравствених проблема. Зато што се заснива на принципима који су дуго познати и широко користе наше баке и прабабе.
Која је вековна древна руска дијета?
Наши преци нису имали циљ да прецизно изгубе тежину, јер се пуна телесна тежина није сматрала као мана, већ се, напротив, сматрала знаком лепоте. Дакле, исхрана је коришћена само у медицинске сврхе - за побољшање благостања и елиминисање различитих болести. Али константан ефекат посебне исхране је такође био смањење телесне тежине у односу на општу позадину опоравка тела.
Главна компонента исхране у Русији биле су лековитог биља, који су се користили за одлагање, стимулисање метаболизам . Често су коришћене разне зачине, основа исхране била је лагана биљна храна. Сва слатка, брашна, масна јела су искључена из менија.
Које су карактеристике старе руске дијете за губитак масе Пугацхева?
Древна руска исхрана Пугацхева је верзија старог система напајања прилагођена савременим условима. Спада у нискокалорични тип и помаже да се ослободи 1 кг дневно. Дијета је прилично крута, тако да се не може користити више од 4 дана, онда треба да направите паузу и идите у благи начин, а затим можете поновити.
Основа старе руске дијете Алла Пугацхева су биљке, краставци, кефир и биљни чајеви, посебно инфузија камилице. Од ферментисаног млевеног производа, 
поврће и зеленило које припремају текућине, које ће деловати као једно јело. Не можете то учинити у резерви, морате пити само свеже. Пиће добро потискује глад, је хранљиво и врло корисно, уклања токсине и помаже да се ослободи баластних супстанци. У интервалима између фаза исхране можете направити истовар од краставаца - једите до 1 кг свежег поврћа дневно, уз копер, мајонез, јабуке или поморанџе. Предуслов електроенергетског система Алла Пугацхева је одбацивање пржене, димљене, масне и слане хране, хлеба и пецива, употребе довољне количине течности.