Најпопуларније дијете
До данас постоји сасвим различита дијета, међу којима су и најпопуларнија. Може се претпоставити да су популарни због чињенице да дају добре резултате.
Најпопуларнија дијета за мршављење
У скоро сваком рангирању, можете наћи ове дијете, јер су врло ефикасни и једноставни.
Укупно има 4 крвне групе, а Др. Д'Амо нуди теорију која каже да је за губитак тежине неопходно користити производе у складу са својом групом.
- за групу 1 се препоручује да једете: месо, рибу, поврће и воће;
- за групу 2, препоручује се употреба: вегетаријанска храна;
- за групу 3, препоручује се употреба: меса, рибе, млечних производа, јаја, житарица, поврћа и воћа;
- за групу 4, препоручује се коришћење: исто као и група 3.
Ова дијета се сматра најпопуларнијом на свијету и израчунава се за 13 дана. Током овог периода забрањено је конзумирање шећера, соли, алкохола и пецива. Морате се у потпуности придржавати унапред дизајнираног менија како бисте постигли добре резултате.
Ова опција се може наћи у готово свакој оцени, која се зове - најпопуларнија и ефикаснија дијета. Ова дијета је дизајнирана за 5 недеља, а прва два од њих треба јести, углавном сирово поврће и кисело млеко 
производе, ау 3 и 4 недеље додати мало меса и рибе.
Ова дијета је подељена на два дела - смањујући и подржавајући. У првој седмици, сви напори ће бити усмерени на побољшање метаболизма, а други је неопходан за сагоревање масних наслага.
Ово је још једна верзија губитка тежине, која је заслужено међу најпопуларнијим и ефикаснијим дијетама. Израчуната исхрана за 2 недеље, за коју можете изгубити до 8 кг вишка тежине. Да би постигли жељени резултат, неопходно је тачно да пратите све препоруке и да посматрате развијени мени.