Мелона - Састав

Мелон - усев дуња, који припада породици тикве. Ово је омиљена деликатеса и одраслих и деце, која служи не само као извор воде, већ и многих корисних супстанци. Састав диње је веома разноврстан и богат драгоцјеним елементима у траговима, тако да ова бобица мора редовно бити укључена у вашу исхрану.

Састав и хранљива вредност диње

Пулпа ове културе је 90% воде, због чега толико очвршћава жеђ и има много једноставних и сложених угљикохидрата у њему, које пружају познату слаткост и укус. Али упркос чињеници да угљени хидрати знатно превладавају над масноћама и протеинима, енергетска вриједност производа је ниска и износи свега 35 кцал на 100 г. Садржа се у целулози и скробу, пектини, дијететским влакнима, органским и незасићеним масним киселинама, пепео. Мелона има много витамина - А, Ц, Е, ПП, група Б, као и минерали - калијум, калцијум, цинк, магнезијум, сумпор, фосфор, хлор, јод, кобалт итд.

Корисна својства

Такав хемијски састав диње даје овој јагодичастој бројним корисним особинама, међу којима су:

побољшање и очување вида, као и борба против несавршености коже због уласка у састав витамина А;
стимулација производње леукоцита и побољшање имунолошке одбране. То је због витамина Ц;
засићење тијела са влагом, као и добар диуретички ефекат. Јела диња је одлична превенција циститиса и рака уринарног тракта;
чишћење тела токсина и токсина, што је могуће због присуства пектина, а влакна је спречавање запртја, нормализује рад дигестивног тракта.

Али не само то је корисна дуња са богатим саставом елемената у траговима. Такође је одличан антидепресант чоколада који смирује нерве и враћа срчани ритам, ау том погледу и свеже воће и суво воће су добри. Због своје способности нормализације хормонске позадине, корисно је користити за жене свих узраста, као и за труднице, чије тело треба толико подртати. Састав диње витамина је такав да је вреднији поглед и људи. Није тајна да је цинк одговоран у телу представника снажне половине човечанства због сексуалне жеље и нормалног функционисања репродуктивног система.

Дакле, диња може деловати као превентивна мера за импотенцију, а нарочито његову семену. Од древних времена, његова семена су коришћена као холеретички, диуретички и антиинфламаторни агенс. Њихова децокција се користи у козметологији у борби против пеге, старења и акни.