Гвожђе у телу и његова улога

За нормално функционисање унутрашњих органа и различитих система тела неопходни су различити нутријенци, који у већој мјери особа добија захваљујући исхрани. Улога гвожђа у људском телу је огромна, јер је овај елемент траг важан за процес формирања крви, дисање , имунитет, итд. Овај минерали се директно инкорпорирају у крв и разне ензиме.

Гвожђе у телу и његова улога

Са недостатком ове супстанце у организму може да изазове озбиљне проблеме, а посебно се то односи на крвотока.

Зашто вам је потребан гвожђе у људском телу:

Овај минерал је укључен у структуру различитих протеина, а најважнији од њих је хемоглобин, који носи кисеоник кроз тело и уклања угљен-диоксид.
Гвожђе је важно за стварање резерви кисеоника, што је корисно у ситуацијама када особа треба да задржи дах у одређено време.
Овај елемент у траговима је укључен у заштиту унутрашњих органа од негативних ефеката водоник-пероксида.
Гвожђе у телу је важно за функције јетре и за уништавање штетних супстанци.
Супстанца је важна за нормалне размене холестерол , Производње ДНК, као и за енергетски метаболизам.
Минерално је укључено у производњу тироидних хормона, које су важне за регулацију метаболичких процеса.
Гвожђе је важно за добар тон коже, као и за стабилан рад нервног система.

Зашто не апсорбирати гвожђе у телу?

Недостатак ове супстанце у организму може се десити у случају промена у дигестивном систему, на пример, може бити гастритис са ниском киселошћу или дисбактериозом. Гвожђе се не може апсорбовати ако је метаболизам витамина Ц поремећен или постоји хормонски дисбаланс. Разлози могу бити озбиљнији, на пример, због присуства тумора, тако да дефинитивно идете на заказивање доктора.