Из космичке рибице можете припремити велики број јела: компот, џем, вино, џем, мармеладо, моуссе, соуффле, пудинг ... Ова листа се може наставити не само са десертима већ и са првим и другим курсевима. Јагода може бити сољена, качкавана, конзервисана. Било која јела од косара биће корисна!
Једна мала брашна од жучи садржи велику количину микро и макро елемената, танина, пектина, каротена, витамина А, ПП, витамини групе Б . Стручњаци верују да се садржај витамина Ц космоса може натјецати само црном рибизом. Посебно много користи у кожи јагодичастог воћа.
Царина има лаксативну, диуретичку и холеретичку активност. Лекари препоручују узимање ових бобица заједно са медом за лечење анемије, хипертензије, гојазности, проблема са кожом, болести десни.
Шта је још корисно за организам од космоса? Он спречава пенетрацију токсина, соли тешких метала и радионуклида у људско тело. Учествује у крви, ојачава зидове крвних судова.
Здравље жена је врло корисна корисна својства космоса. Повреде менструалног циклуса, крварење у материци - све се враћа у нормалу ако пијеш лишће лешева од грожђица или поједеш своје бобице.
Упркос високим калоријским бобицама, космуље се може користити чак и током исхране. Глукоза и фруктоза брзо апсорбују тело, метаболизам се убрзава.
Научници су експериментално доказали корисне особине. космоса за мршављење. У току студије доказана је директна зависност количине угризених космоса и показатеља губитка тежине. Повећани садржај влакана у бобицама додатно убрзава процес смањења вишка телесне масе, обнавља се метаболизам, а црева се чисти од токсина.
За 1-1,5 недеља, препоручује се да се дневно конзумира 800-900 грама зрели огољеника. Истовремено, требало би да уклоните висококалоричне јела из ваше дијете. За све време може се смањити дијета његова тежина за 3-4 килограма.
Стручњаци препоручују да се грмље за будућу мајку користи скоро током трудноће, јер може спречити многе компликације. Најкорисније бобице су сорте десерта ове биљке.
Они допуњују дневну брзину витамина Ц, никотинске киселине. Јагоде нормализују крвни притисак, ојачавају крвне судове, спречавају мигрене и главобоље. Витамин А, витамини Б, фолна киселина су неопходни не само за маму, већ и за потпуни развој фетуса. Микро- и макронутриенти уклањају се из телесних соли тешких метала, дају добро расположење, ојачају имуни систем. Царина помаже нормализацији "столице", спречава анемију код трудница.