Изгубите тежину и лимун - немојте се плашити, нико вас неће навести да седнете на лимун моно исхрани, бар не препоручујемо ово. Постоји много штедљивијих и угодних начина да се изгуби тежина с лимуном. Истина је једна ствар: не чекајте чуда лимун Неће вам уштедети од 5 кг у року од два дана, јер ћете више вероватно ићи на штрајк глађу, али данас говоримо о здравом губитку тежине уз помоћ лимуна.
Вода и лимун су савршени почетак дана.Лимун садржи велику дозу витамина Ц, који подржава ваш имунитет у сталној будности, осим тога, ујутру ојачава не гори од кафе. Лимун чисти ваше цревине, потискује апетит и даје позитивну енергију. Дакле, прва ствар коју треба знати како изгубити тежину на лимунама је лимунова вода ујутру. Стисните целу лимуну у чашу чисте воде и пијте га без муха. Ускоро ћу вам се допасти овај укус. Ово пијење боје ће пробудити ваш стомак и цео организам пре доручка, припремити морално и физички за почетак новог дана. Најважније - не пропустите једно јутро без лимунске воде.
Лимун у свемуУ принципу, можете изгубити тежину са лимуном и само једном водом лимуна, али је и даље могуће ојачати и пратити овај процес. Када кухате месо и рибу, водите их лимуновим соком. Додајте нарандћасту зест и сок у салате, ставите сок или лимун у кесицу.
ИсхранаЛимун помаже да изгуби тежину онима који су се уложили у овај максимални напор. Сваког јутра можете пити лимунску воду, али ако једете пола торте, мало је вероватно да ће вам лимун помоћи. Према томе, неколико група производа треба одбацити:
Није тако тешко, јер смо некако успели да без кромпира, док га Цолумбус није донио из Нове земље? Шта је руска особа? Шта кажеш на супе, наш омиљени црни хлеб, салате од поврћа (без мајонезе), традиционалне житарице, сос и млеко? За губитак тежине мораће да се плати, чак и ако је лаган губитак тежине на лимуну.