Како је Ариана Гранде изгубила тежину?
Ариана Гранде никада није имала вишак тежине. Међутим, било је немогуће назвати малом. Зато је певачица одлучила да мало изгуби тежину, због чега се консултовала са познатим нутриционистом Исаацом. Он је предложио Аријани шта је требало да уради како би мало смањила тежину и не би га касније запослила.
Како изгубити тежину као Ариана Гранде?
Пре него што је изгубила тежину, Ариана Гранде је висина 155 цм и тежина преко 55 кг. Захваљујући савету нутрициониста и његових напора Ариана Гранде био је у стању да постигне губитак тежине до 47 кг, што је идеалан однос.
Хајде да погледамо конкретно како је Ариана Гранде изгубила тежину. Извршила је такве препоруке:
- Одвојио је од производа који садрже шкробне и брзих угљених хидрата: кромпира, пекарских производа, тестенина, овсених пахуљица;
- смањио употребу слаткиша на минимум;
- замијенити брзе угљене хидрате са спорим додавањем природних муесли, житарица, махунарки, гљива у исхрани;
- повећала количину воћа и поврћа у исхрани;
- међу протеинским производима, предност је дала лососу и јајима;
- обавезна дневна потрошња ораха;
- потребно је око два литара воде дневно;
- неопходно је одржавати мобилни начин живота, ходати и вежбати.
Поред тога, певач плаћа свакодневне медитације, што јој помаже у одржавању потребног духовног расположење .
После неког времена Ариана Гранде је дошла до идеје о значају исхране само биљном храном, тако да је искључила сву храну животињског порекла из исхране.
Важно је напоменути да се тежина Ариане Гранде не враћа након настојања. Наравно, и даље се придржава једноставних препорука, покушава да једе исправно и увек плати вријеме за физичке вежбе.