Вероватно свака жена зависи од популарних љепота, сјаја на позорници у блиставој одјећи, носи витак струк. Ово је певач Азиза, упркос њеним годинама, успева да остане витак и лепа. Али како?

Исхрана азиза

Азизина дијета садржи пет оброка дневно, међутим, морате јести често, али у малим порцијама. А из хране потребно је искључити масну храну и јести искључиво природне производе.

Конкретно, он искључује и мајонез , чак и ако каже да је лагано. Пошто се у светлијој мајонези, уместо сунцокретовог уља, који носи основну маст, користе разни хемијски адитиви, што врло штетно утиче на тело у цјелини. Најбоље је користити обичан јогурт уместо павлаке или мајонезе.

Такође морате да једете што је више различитих ораха, што је складиште хранљивих материја: калцијум, магнезијум, витамин Б, уље које садржи витамин Д и мноштво других корисних ствари.

Како је Азиза изгубила тежину?

Потребно је јести мање меса, мијењати уобичајене дијелове морских плодова. Потпуно одбијају месо не могу. Гум од 100 кувана свињетина недељно ће бити довољно, али дијета азиза морски плодови - хоботница, лигње, разни кавијар су једноставно неопходни током исхране.

Од првог курса је веома погодан цвекла супа . Цвекла нежно чисти црева и помаже стомаку да се врати у нормалу, што доводи до равнотеже киселинске базе у нормалу. Требали би да једете разне свеже салате од шаргарепе, репе, купуса, зелене салате, користећи га за јело или јогурт или уље са ниским садржајем масти.

Како је пјевач Азиза изгубио тежину?

Бити на овој једноставној и једноставној исхрани, пјевач Азиза је пунио 4 килограма вишка телесне масе у трајању од 2 месеца, истовремено обављајући спорт и извођење поступака каљења сваког дана. Изгуби тежину, Азиза, захваљујући овој дијетелини, осећа се много боље него раније. Изгубила бол у стомаку, побољшала опште стање тела и знатно ојачала имунолошки систем.