Ђумбир чај за мршављење - најефикаснији рецепти

Етерична уља и остали активни састојци који чине хемијски састав ђумбира утичу на здравље унутрашњих органа, крв и неке виталне процесе. Најчешћи међу потрошачима овог производа добио је ђумбир чај за мршављење - средство природног и ефикасног.

Ђумбир чај - добар

У почетку, корен ђумбира је коришћен као запаљиви зачини који побољшава укус меса и рибе. Током времена, ђумбир у сувом или свежем облику почео је да се користи као компонента тоничних пића. Разумијевање како је ђумбир чај корисно биће могуће ако детаљније размотрим његове саставне састојке:

• етерична уља - активирају метаболизам, повећавају меморијску функцију, имају антипиретик, загревање, аналгетик, антисептик, антивирусни, тонски ефекат;
• Витамини Б - одржавају тон тијела, подржавају функционисање срца и крвних судова;
• Витамин Ц - подстиче имунитет, убрзава опоравак од акутних респираторних вирусних инфекција, прехладе;
• магнезијум, фосфор, калцијум, цинк - ојачати скелет, зацелити зглобове;
• Цинеол - ублажава мигрене, тоне, помаже да се изборе са продуженим стресом, неурозом, депресијом.

Цијели ђумбирски корен садржи више од једне и по стотине компоненти и сви они, у интеракцији једни са другима, имају најповољнији ефекат на здравље. Због доброг разлога на санскрту "ђумбир" значи "мултифункционална медицина". Ђумбир чај је користан за:

• радикулитис, реуматизам, остеохондроза, артритис;
• зубна и главобоља;
• болест штитне жлезде;
• болови узроковани спазама глатких мишића;
• загушења у жучној кеси;
• тровање храном;
• склоност формирању крвних угрушака;
• болести јетре;
• висок холестерол;
• дигестивни поремећаји;
• лоша циркулација;
• пременструални синдром;
• бронхијална астма.

Пажљиво комбинујте ђумбир чај са лековима и лековитим биљем, као Ово пиће је у могућности да комуницира са другим компонентама. Ђумбир чај:

• повећава ефекат лекова против дијабетеса, одређених кардиоваскуларних болести, средстава за смањење крвотења крви, било којих лековитих биљака;
• антиаритмички лекови (аритмија може да се деси), деполаризују мишићне релаксанте, лекове који блокирају калцијум канал (смањује се калијум), блокатори бета-адренергичног рецептора.

Како пити ђумбир чај како бисте изгубили тежину?

Једна од најцењенијих квалитета чаја од ђумбира је способност да се убрза процес губитка тежине побољшавајући метаболизам и ослобађање крви од холестерола. Како пити чај са ђумбиром - правила, савети, препоруке:

• Ђумбир чај пије само до 13-14 сати, јер има приметан стимулативни ефекат и способан је да узбуди нервни систем, који је испуњен несаницом;
• топло пиће је ефикасније, али може се пити и охладити;
• оптимална употреба чај за јешање пола купа два пута дневно пре доручка и ручка (пола сата);
• алтернативни систем губитка тежине са ингверним чајем - гутљај (жличица) сваких 30-40 минута до средине дана.

Чај са ђумбиром - рецепт

Чак и најчудеснији лек неће донијети здравствене користи ако није правилно припремљен. Да би припремљено пиће било корисно за добијање виткости и не изазивајући оштећења тела, требало би да знате како направити чај од ђумбира. Постоји много различитих рецепата за ово здраво давање и козметичко пиће, у већини њих, поред ђумбира и чаја, постоје и други састојци који доприносе ослобађању непотребних килограма. Уместо свежег корена ђумбира наведеног у рецептима, можете користити сухо, али део сировине треба преполовити.

Чај са ђумбиром и лимуном за губитак тежине

Корисна својства традиционалног црног чаја и ђумбира повољно наглашавају и ојачавају лимун. Добијени пићак савршено тонира, даје енергију и помаже тијелу опоравити од стреса, што је неизбежно у периоду губитка тежине. Због својих јаких имуностимулативних особина, ђумбир и лимун чај је корисно за оне који су ухватили прехладу или су заражени вирусном инфекцијом.

Састојци:

• чашу воде;
• 1 тсп коријен ђумбира (нарибан);
• 1 тсп чај;
• парче лимуна.

Начин припреме корисног пића:

1. Загрејати топлотну воду.
2. Чорба чаја, додајте ђумбир и лимун.
3. Обмотајте котлу.
4. После 15 минута испразните пиће.

Зелени чај, ђумбир, лимун, мед за губитак тежине

Пиће на зеленом чају има израженије корисне особине од лијека на црном чају. Овај чај са мастима са ђумби задржава највише вриједних компоненти, које само треба изгубити током кувања. Да бисте то урадили, пажљиво морате пратити рецепт и не прегријати воду, јер То ће довести до уништавања лековитих супстанци.

За дневни део чај са мастима са ђумбиром требат ћете:

• чашу воде;
• кашичица од ђумбира (рајчана или резана);
• 5 мг зеленог чаја;
• кашичица меда;
• парче лимуна.

Пиварски метод:

1. Вода се загрева до 80-85 степени - када се појаве мехурићи, али кључање још није почело.
2. Чај се улијева у загрејан чајник и вода се сипа.
3. После неколико минута додају се ђумбир и лимун.
4. После четвртине сата, додаје се мед, пиће се помеша.

Чај са циметом и ђумбиром за губитак тежине

Комбинација ђумбира и цимета може се сматрати веома успешном због њихових посебних својстава која допуњују својства особина. Тарт ђумбир промовише чишћење резова холестерола и побољшава метаболизам, а цимет регулише рад различитих органа и система. Чај са зачини ефикасно смањује апетит, помаже да издржи чврсте дијете и постигне трајне губитке тежине. Користити за губљење пијаца за пиће треба припремити на води, али ако желите, можете додати чашу било које врсте.

За припрему зачињеног пића потребно је:

• 1 л воде;
• 5 мг цимета;
• 3 тбсп. Ђумбир (нарибан).

Кување чаја са ђумбиром и циметом:

1. Ђумбир и цимет ставити у термо, сипати врелу воду.
2. Чаша чај у трајању од 2 сата, а затим филтрирати.

Чај са ђумбиром и чесном за губитак тежине

Још једна одлична комбинација - ђумбир и бели лук - осигурава успешан губитак тежине. Обе ове запаљене зачине успешно чисте судове од акумулација холестерола, имају позитиван ефекат на функционисање имунолошког система и метаболизма. Укус тог чаја од масти није превише пријатан, али због жељеног резултата, мораћете га прихватити.

Ђумбир чај са белим луком

Неопходни састојци за пиће:

• 2 л. вода;
• 1 тбсп. ђумбир (нарибан);
• 2-3 каранфила од белог лука.

Секвенца за припрему чаја од ђумбира и чаја:

1. Додајте бели лук, мешајте са ђумби, ставите смешу у термо.
2. Сипајте маму од ђумбир и чешња са кључањем воде.
3. После сат времена напијте пиће.

Ђумбир млечни чај за мршављење

Придруживање чаја ђумбира млеком је начин да се пиће помири, што је посебно значајно у присуству хроничних болести гастроинтестиналног тракта. Ђумбир чај за мршављење млијеком - и успјешан коректор недостатака фигура и лијечник. Ово пиће убрзава метаболизам и имунитет, дјелује повољно на стомаку, лечи кашаљ и плућне болести проузроковане претходним хлађењем.

За пиће биће вам потребно:

• 200 мл воде;
• чашу млека;
• пар чајних кашика татиног ђумбира;
• десертна кашика меда.

Секвенца припреме пића:

1. Сирови ђумбир се ставља у посуду и улије течности.
2. Дајте пиће да се врео, смањите врућину и држите лонац на њој још 2-3 минута.
3. Спаљивајте ватру и оставите пиће да се охлади на 40 степени.
4. Обуздајте агент и додајте мед.

Колико често можете да пијете ђумбирски чај?

Пошто ингвер није најчешћи производ, многа питања су повезана с њим. На пример, неко мршављење је заинтересовано да ли је могуће свакодневно пити ђумбир чај. У источним земљама, где се овај производ употребљава у козметологији, кувању и лековима стотинама година, свакодневно пију ђумбир чај, због чега се мање болују, живе дуже и трпе мање од гојазности и атеросклерозе.

Могу ли пити чај од чаја?

Рад на унапређењу цифре појединца не поштује увек правило којим се прописује да пије чај од чаја за оперативну мршављење само на почетку дана, због чега често пате од несанице. Иако људи на које се ђумбир не понаша тако ојачавајући, такође су пронађени. Отуда закључак: ако чај са кореном ђумбира не изазива проблеме са спавањем, сасвим је прихватљиво да га пијете ноћу.

Ђумбир чај - контраиндикације

Да бисте сазнали ко је контраиндиковани чај од ђумбира, препоручљиво је контактирати терапеута који ће прописати индивидуалну дијагнозу. Овде је листа услова и проблема за које је забрањен ђумбир:

• период трудноће и исхране;
• повишена температура;
• крварење;
• болести жучног камења;
• погоршање пептичног улкуса, хепатитиса, проблема са кожом;
• запаљење у дигестивном тракту;
• алергичан на компоненте ђумбира.

• ← Ђумбир чај за мршављење - контраиндикације
• Ђумбир за мршављење →