Исхрана на парадајз соку

Парадајз сок је омиљено пиће нутрициониста. Његов приоритет лежи у чињеници да се препоручује чешће од било ког другог пића онима који желе изгубити тежину. Предности дијете на сока од парадајза су многе. Прво, садржи парадајз витамини Ц , Б, каротен, аминокиселине, калијум, магнезијум, антиоксиданти. Друго, тиме што ћете свеже парадајз излазити, нећете повећавати ниво шећера у крви, као што би било са било којим воћним соком, што значи да нећете одједном имати вукове глађу. И треће, парадајз сок савршено стимулише дигестивни тракт - уклања остатке нечистоће из црева, активира покретљивост и убрзава пробавни процес у желуцу, повећавајући његову киселост.

Поред тога, постоји много варијација потрошње парадајзног сока током дијете.

Ови два производа се често налазе у менију различитих дијета. На пример, следећа верзија дијете на кефир и парадајз сок:

• 1 чаша парадајз сокова;
• 2 ржи крекери;
• 1 литар кефир.

Пиће и сок за доручак, а током цијелог дана пиће јогурт. Додатно је дозвољена вода, чај без шећера у било којој количини.

Ово је дводневна дијета за истовар, током које се можете припремити за прелазак на ниско калоричну исхрану или једноставно изгубити неколико центиметара прије важног догађаја.

Следећа опција је дијета од пиринча и сок од парадајза. Ова дијета се користи у свијету биоскопа како би се брзо ослободио једва видљиве прекомерне тежине прије снимања.

На тај дан поста можете конзумирати парадајз сок и пиринач без соли у било којој количини. Штавише, важно је да пиринач буде смеђа - она ​​је и кориснија и ниско-калорија.

Ако не желите да се ограничите на само једну дан поста , глумачка дијета се може наставити:

• 2 дана - сир и кефир;
• 3 дан - ћуретина и чај;
• 4. дан - сир и црвено вино (може се заменити соком од поморанџе).

У сваком од четири дана можете јести неограничен број производа поменутих горе.

И последња опција, ако могу тако рећи, је најсубављивија - исхрана са хељдом са парадајз соком. Хељда садржи пуно протеина, тако да лоша исхрана неће тако погубно утицати на ваше мишиће.

Сваког дана, током 5 дана, једете хељде у било којој количини. Неопходно је кухати мрље у води и не можете додати шећер или сол, или било шта друго. Сваког дана морате пити најмање литар сок од парадајза, можете је опрати с хељдом или пити између оброка. Вечера би требала бити прије 18.00.

• ← Дијета на сосу
• Дијета три дана →