Дијета за цвекле

Тешко да је особа која сматра да се понаша најделељнијим производом на свету. Иако, ако постоје такви јединствени људи, дефинитивно треба да смање тежину на исхрани са репом! Незаслужено занемаримо овај производ у већини система за смањење телесне тежине, а уствари свиња није само користан коријен поврћа, већ и стварно брзо дејство производа за губитак тежине.

Предности репа

Дијета на репу омогућује обогаћивање тијела различитим храњивим материјама, а паралелно са губитком тежине, ослободите се неких здравствених проблема:

репа се користе у борби против запртја и поремећаја гастроинтестиналног тракта;
корисна је код болести кардиоваскуларног система;
репа помаже у формирању крви и третира анемију;
Овај корен је изузетно користан за хормоне и штитне жлезде.

Терапијска дијета Болотова

В.В. Болотов, аутор књиге "Бесмртност је стваран", створио је своју исхрану црвеном репом како би помогао да се оздрави гојазност . Дијету треба користити под надзором лекара, јер се не може назвати уравнотеженим - то је снажан стрес за тело, у име чишћења дигестивног тракта од токсина, канцерогена и слободних радикала.

За ову дијету, потребно је стиснути сок од репе и смањити колач од тога. Из колача ролне куглице су величине пасуља. У тренуцима глади морате јести 2-3 кашике. лоптице, подмазујући их павлаком. Овај поступак се може поновити два пута током напада глади, а трећи пут још увек требате јести нешто дијетално.

Исхрана на кобасици и шаргарепу

Честа комбинација је репа и шаргарепа, јер су ово поврће идеално комбиноване и међусобно допуњују композиције једне друге. Пре свега, исхрана цвекавом и шаргарепом корисна је за њену природност нашем телу - то су производи природних географских ширина, добро су ускладиштени, а ово се односи на укус и витаминску композицију.

Већ смо рекли о предностима репе, сада је то линија шаргарепе:

корење промовира регулацију метаболизма угљених хидрата;
побољшава варење;
помаже код анемије;
тонови горе;

благотворно дејство на вид и стање коже;
стимулише имунитет .

Ова дијета се заснива на куваној и сировој репи и шаргарепу, њиховим мјешавинама, соковима. Важно је запамтити: након кувања, сок од шећера треба чувати сат времена, а сок од шаргарепе, напротив, одмах треба пити. Ово треба узети у обзир када се шаргарепа и мешавина песе.

Можете јести поврће са маслиновим уљем - 1 тсп. у исто време. Такође се препоручује активна потрошња воде и чаја (без шећера). Ова дијета је атрактивна јер можете једити своју храну без ограничења - колико год желите.