Диет Магги - мени за сваки дан

Постоје два типа овог система хране: скутни сир и јаје. Обојица имају своје предности и недостатке, али данас ћемо разговарати о Магги-јевој исхрани за сваки дан, мени који, морам рећи, није много разнолик, али можете добити запањујући крајњи резултат!

Предности сирева за губитак тежине

Кухињски сир је незаобилазна компонента здраве исхране. Садржи витамини А , Е, ПП, Д, група Б, минерали и пре свега калцијум, као и гвожђе, фосфор, калијум, манган, бром, магнезијум итд. Сирски сок је чисти протеин који може одржавати мишићну масу и ослободити тјелесну масу. Овај лако сварљиви производ има благи диуретички ефекат који уклања вишак течности из тела заједно са жлијездама и токсинама. Магги цурд диет свакодневно се показује у многим болестима. Њен мени би требало да буде од интереса за дијабетичаре, хипертензивне пацијенте, особе са проблемима у раду дигестивног тракта, пацијенте са атеросклерозом, рахитис.

Огроман број есенцијалних аминокиселина који чине сир, даје јој изражен липотропни ефекат, који одређује способност да се бори против гојазности јетре. Овај млечни производ позитивно утиче на ниво "лошег" холестерола у крви, смањујући ризик од развоја кардиоваскуларних болести.

Мену цурд дијете Муггие

Дијета је дизајнирана 4 недеље. Током прве две и последње, једете само воће, поврће, сирће и месо. Ово се може изменити са рибом. Штавише, у току јутра конзумирају се сир и плодови, а друго у месу и поврћу. Међутим, поврће и воће се могу заменити по сопственом нахођењу, али скутић са месом није. Воће се може конзумирати, осим веома слатко. Боље је да се фокусирамо на агруме, које, као што знамо, представљају добру помоћ у борби против прекомерне тежине. Израда менија Магги исхране за сваки дан, поврће се може одабрати само уз минимални садржај скроба.

Трећа недеља је најтежа. Опција исхране сисаваца за Магги изгледа овако:

први дан само воће;
други дан чине кувано и свеже поврће;
трећег дана вам је дозвољено да једете и воће и поврће;
мени четвртог дана је риба-поврће;
Петог дана, уместо рибе, узима се месо;
мени шестог и седмог дана састоји се само од воћа.

У почетку ће бити тешко навићи на мени прве недеље. Магги диети , али што више, то ће бити лакше. Програмери овог електроенергетског система стриктно забрањују било какво смањење исхране, али то не би требало узимати превише озбиљно, јер то само повећава ризик од слома. Ако заиста заиста желите нешто, то ретко можете себи приуштити. Требали бисте се постепено вратити на уобичајену исхрану, али ћете се и даље ограничити на брашно, слатко, масно, зачињено и слано.

Већ месец дана можете изгубити више од 10 кг вишка телесне масе, а ако додате и физички напор, можете добити импресивнији резултат, иако искусни корисници не савјетују превише за мучење, јер је дијета врло крута и тијело једноставно нема мјеста за оспособљавање за тренинг снаге . За особе са хроничним болестима дигестивног тракта иу акутној фази, такав систем губитка тежине је контраиндикован. Ако нисте сигурни у своју способност да издржите такву исхрану, онда је боље да је не започнете, а боље је са вашим доктором или искусним дијететиком да изаберете уравнотеженији и умерљивији систем хране.