Карифољак печен с сиром је одлично јело или апетизирајуће независно јело, чија је предност и нутритивна вредност очигледна. Најодељенији укус биљне целулозе под златном кору осваја чак и оне који не поштују социјално цвеће припремљене на традиционалан начин.

Колико је укусно пецати цветач?

Да бисте направили укусну карфиолу и сирно јело, потребан вам је доказан рецепт са правилним пропорцијама састојака и препорука које ће вам помоћи да извршите ову технологију исправно, брзо и лако.

  1. Виле за купање се растављају у сосјеће, које су кухане, у зависности од њихове величине, у слану воду 7-10 минута.
  2. Јуицинесс за јело ће бити обезбеђен сосом припремљеним на бази млека, креме, павлаке уз додавање јаја и других састојака.
  3. Карактеристике класичне печенице могу се учинити рафиниранијим и оригиналнијим пуњењем основе уз зачини, зачини, лековито биље, бели лук и друге укусе.
  4. За златно смеђу крушку предјела посута с сиром пре печења.

Рецепт цветача у пећници с сиром

Рецепт цветача у пећници с сиром

Овај рецепт за карфиол са сирам може се користити као основа за креативне експерименте, допуњавајући састав посуде са другим производима на који можете одабрати, док добијате сопствену верзију здраве и хранљиве јела. Уместо креме, можете користити млечне или павлаке средње масти.

Састојци:

  • карфиол - 1 вилица;
  • јаја - 3 комада;
  • млеко - 3 тбсп. кашике;
  • биљно уље - 3 тбсп. кашике;
  • сир - 150 г;
  • соли по укусу.

Припрема

  1. Социјално цвеће се кува 7-10 минута, дозвољава се одводњавање, пренијети у великодушно уљепшану форму.
  2. Убаците јаја с соли и млеком, додајте нарибани сир.
  3. Ширите сос са сира преко социјалних цријева, пошаљите посуду у пећницу загријану до 180 степени.
  4. После 20 минута, цвјетача печена у сосу од сира ће бити спремна.

Рецепти за цвјетаче и сир

рецепт за карфиол и сир

Посебно сочно и укусно се добија карфиол са сиром у пећници, ако га додате у резине зрелог, али еластичног парадајза. Парадиже се могу узимати свеже или конзервиране у сопственом соку, претходно олучене са коже. Као млечна основа за сос у овом случају павлака ће бити идеално прикладна.

Састојци:

  • карфиол - 1 вилица;
  • парадајз - 350 г;
  • павлака - 250 г;
  • бели лук - 3 зуба;
  • сир - 150 г;
  • сол, марелица, бибер, бибер - по укусу.

Припрема

  1. Кувана на пет минута сојиних цветова распрострањених уљаном облику.
  2. На врху се дистрибуирају резани парадајз и сос од павлаке, бели лук, зачињен укусом со, бибером и мушкатним орашчићем.
  3. Сендвич јарак с сиром.
  4. Након 30 минута печења на 200 степени, биће припремљен карфиол са парадајзом и сиром.

Карфиол са млевеним месом печеним у пећници

карфиол са млевеним месом печеним у пећници

Печена карфиол са млевеним месом и сиром је хранљива верзија дијететског јела која се може хранити свим члановима породице. Можете користити и млевену пилетину и свињетину са говеђом, додајући шаргарепу или фино сјецканом зеленом композицијом.

Састојци:

  • карфиол - 1 вилица;
  • формее - 0,5 кг;
  • јаје - 1 комад;
  • црни лук - 1 комад;
  • прерађени сир - 4 тбсп. кашике;
  • кефир - 6 тбсп. кашике;
  • парадајз паста - 1 тбсп. кашика;
  • соли, зачини.

Припрема

  1. Пуњење се помеша са луком, зачинићем, сланом со по укусу, ширењем уљаним обликом.
  2. Куване цвјетне цвијеће су постављене на врху.
  3. Микс кефир са парадајзом, сезоном, укусом са мешавином посуде одозго и пошаљите на печење на 180 степени.
  4. После 40 минута, масно ткање горњег сира сира.
  5. После још пет минута печења, карфиол са растопљеним сиром у пећи ће бити спреман.

Карфиол у тести с сиром

Карфиол у тести с сиром

Ако пржење у тигању није приоритетна метода топлотне обраде, карфиол у тестенини пецен у пећници је изврсна алтернатива исхрани класичном рецепту. Минимално масноће у саставу, и све исте руде предјела корице, која постаје још укуснија када додате сир.

Састојци:

  • карфиол - 1 вилица;
  • беланчевине - 2 комада;
  • брашно - 1 тбсп. кашика;
  • бреадцрумбс - 0,5 чаше;
  • сир - 100 г;
  • паприка, куркума и лековито биље - 0,5 тсп;
  • парадајз паста - 1 тбсп. кашика;
  • сол, бибер.

Припрема

  1. Кувајте социјализацију 10 минута.
  2. Вхип протеини уз додавање соли и зачина, мешајте брашно.
  3. Потопите купус у тепсију, а затим у дробњаке, проширите један слој у калуп.
  4. Пошаљите празне пећнице у пећницу да би се печено на 200 степени 20 минута.
  5. 5 минута пре краја кувања посујте с сиром.

Карфиол пече у пећници

цијела карфиол

Спектакуларна и изворна снацк за послуживање било којег стола биће карфиол са сиром, печен цијелом виљушком. Кувано до меканог, главе купуса су напуњене мјешавина сира и фино сецкане зеленице, затим печене укусом укусне павлаке, посејане с врховима сира.

Састојци:

  • карфиол - 1 вилица;
  • павлака - 400 г;
  • сир - 200 г;
  • коријандер, асафоетида, куркума и лековито биље - по укусу;
  • зелен - 1 гомилица;
  • сол, бибер.

Припрема

  1. Глава купуса се кува 7 минута, охлади.
  2. Мијешајте нарибани сир и зеленило, додајте мало киселог павлака и попуните празнину између социјализма са смешом.
  3. Напуните виљуљке уљаним облицима, великодушно замрзнути киселом кремом зачињеном зачинштима, посута с сиром.
  4. Након 40 минута кувања на 180 степени, карфиол је печен у целини, а сир ће бити спреман.

Карфиол у кремастом сосу с сиром

карфиол у сосу од кремастог сира

Сочна и нежна карфиолица, печена у креми испод качкве сира, не може оставити равнодушним чак и избирљиву препреку. Базилика и провансална трава додата у крем сос бо додала посебан мирис једу. Припрема шест порција укусне хране неће трајати више од једног сата.

Састојци:

  • карфиол - 1 вилица;
  • крема - 300 мл;
  • сир - 250 г;
  • босиљак, провансална биљка - по укусу;
  • јаја - 2 комада;
  • со, бибер, маслиново уље.

Припрема

  1. Кувајте социјализацију купуса, пређите на уљане облике.
  2. Беат јаја, мијешајте с кремом, зачињен сољем, бибером, биљем, сипајте мјешавину поврћа.
  3. Они сипају површину посуде с сиром и шаљу у грејну рерну на 200 степени.
  4. После 20 минута, цвјетача печена с сиром ће бити спремна.

Карфиолери пате са сиром

сиреви карфиола сиреви

Ако је месо досадно или се уопште не користи за храну, рецепт од крофне меатбалл сира ће морати да се постави. Настало јело ће квалитетно угушити осећај глади, уз одржавање танке фигуре и испунити тело вриједним витаминима и елементима. Дијететска својства хране омогућавају вам да га послужујете чак и строго.

Састојци:

  • боја купуса - 1 виљушка;
  • крухове мрвице - 140 г;
  • сир - 150 г;
  • першун или копр - по укусу;
  • јаја - 2 комада;
  • со, бибер, уље.

Припрема

  1. Бушити купус за 15 минута или док не буде мекано, исцедите у циркулац, гнетите вилицом.
  2. Додајте мљевени сир, зеленило, јаја, со, бибер, мијешати.
  3. Израђују се кокице, гуране у дробљеницама, шире се на уљаном плочама за печење, пече 20-30 минута.

Карфиол са бешамел сосом и сирем

карфиол са бешамелом и сиром

Рафинирана верзија кувања, узимајући у обзир препоруке наведене у наставку, омогућиће вам да поново процените укус уобичајених састојака који, у комбинацији једни са другима, стварају истинско ремек дело кувања. Карфића печена с сиром испод бешамел сос неће никога оставити равнодушним.

Састојци:

  • карфиол - 1 вилица;
  • брашно и путер - 4 тбсп. кашике;
  • млеко - 1 л;
  • сир - 200 г;
  • мушкатни орах - 2 штапића;
  • сол, бибер, дробњачи.

Припрема

  1. Бушити купус 10 минута, ставити уљаним и посути с крушком.
  2. Залијепите брашно на брашно, сипајте млијеко у танком току, мешајући.
  3. Сесу окусите са сланом, бибером и мушкатним орашчићем, сипајте у купус.
  4. Посути с сиром, разбити хлеб и послати на печење на 200 степени.
  5. После 20 минута, карфиол у бецхамелу и сира ће бити спреман.

Карфиол у павлаци са сиром

карфиол у павлаци са сиром

Савршено одговара карфиол са печуркама и сир, добија хранљиву вредност, додатни мирис и невероватан укус. Најбољи избор за јела за јело биће шумске печурке, које морају бити пре-кухане до потпуног кувања и исецања на мале комаде. У одсуству таквог, можете такође узети шампињоне.

Састојци:

  • карфиол - 1 вилица;
  • печурке - 300 г;
  • павлака - 200 г;
  • сир - 200 г;
  • јаја - 2 комада;
  • со, зачини, уље.

Припрема

  1. У масном облику расте кувани купус и припремљене печурке.
  2. Побијте јаја уз додатак павлаке, зачина, зачињеног по укусу, сипајте смешу из смеше.
  3. Исперите јело на 200 степени 25 минута.

Пита са карфиром и сиром

карфиол и сирева пита

Други начин печења здраве цвијеће је кување брусница са карфиолом и сир. Првобитна срчана торта се припреми у овом случају додавањем пражнане сланине, која се, ако се жели, може заменити млевеним месом, шунком или чак и поврћним састојцима на бази парадајза, печурака, тиквица.

Састојци:

  • брашно - 250 г;
  • уље - 150 г;
  • јаја - 4 комада;
  • хладна вода - 2 тбсп. кашике;
  • карфиол - 1 вилица;
  • сланина - 200 г;
  • крема - 300 мл;
  • сир - 200 г;
  • першин, мушкатни орах, со, бибер.

Припрема

  1. Из брашна, путера, јаја и воде гнетите тесто.
  2. Ставите грудву на хладно 30 минута, затим га поделите у облику са стране и пеците 15 минута на 190 степени.
  3. Кувана купус се помеша са прженом сланином.
  4. Додајте сос са шлагом, укусан по укусу.
  5. Ширите масу у облику теста и пеците торту још 30 минута.

Карфиол с сиром у мултиварку

карфиол са сиром у мултиварку

Посебно сочна и укусна конзерва цвјетача печена у спору штедњак . Чак и тривијално кување са минималним састојцима даје неодољив резултат. Природни јогурт ће на адекватан начин заменити павлака са просјечним садржајем масти или кремом, а умјесто свежих социјалних цвијећа, можете узимати и замрзнуте.

Састојци:

  • карфиол - 0.5 вилица;
  • јогурт - 200 г;
  • сир - 150 г;
  • јаја - 2 комада;
  • со, бибер, уље.

Припрема

  1. У режиму "Стеам", на мрежи се припреме социјално освјежење, а затим се пребацују у уљану посуду.
  2. Убаците јаја с сољу и бибером, додајте јогурт, прелијте у купус.
  3. Посути сира и кувати на "Пекаре" 25-30 минута.

Карфиол у микровалној пећници с сиром

карфиол у микровалној пећници с сиром

Елементарно и без икаквих проблема са припремом боје купус с сиром у микроталасној пећници . За извођење рецепта потребан је посудица за кување у микроталасној пећници са поклопцем. Зачињени сенф се може заменити зачињеним сосом од парадајза или једноставно мешањем сухих ароматичних биљака, а заједно са киселим кремом користите јогурт или крему.

Састојци:

  • боја купуса - 500 г;
  • павлака - 100 г;
  • сир - 150 г;
  • сенф - 10 г;
  • црни лук - 0,5 комада;
  • со, бибер, уље.

Припрема

  1. Цвјетне цвијеће се сипају на пола водом и кухају под поклопцем 10 минута.
  2. Помешајте павлаку са сенфом, сесекљаног лука и зачина, сипајте купус са смешом, потресите с сиром и кухајте без поклопца још 4 минута.