Шта је корисно марсхмалловс?
Сва слатка храна се сматра висококалоричним и неодговарајућа за конзумацију током исхране. Међутим, неки слаткиши нису дозвољени само уз губитак тежине, већ такође могу помоћи у томе. Живљаст пример овога је таква слатка деликатеса као што је марсхмалловс .
Предности марсхмаллов за жене
Многи од доброг секса растављају се током дијета управо зато што не могу живјети без слаткиша. Да би издржали више од 2 дана без десерта и колачића, за њих је немогуће. Излаз из ове ситуације може бити марсхмалловс.
Те жене које знају за шта је добар марсхмаллов, понекад себи дозвољавају ову слаткост током дијете. Зефир апсолутно не садржи масти, хранљива вредност овог производа лежи у његовим угљеним хидратима и малој количини протеина.
За производњу марсхмаллов-а користе се различити воћни пиреји, шећер, протеини, природни загађивачи. Посебно цењени марсхмалловс направљени коришћењем пектина или агар-агара. Такав скуп производа резултира редом од 300 кцал на 100 грама тежине.
Супстанца агар-агар се добија од алги. Има добре особине за згушњавање, потребно је веома мало да се направи марсхмаллов. Ова супстанца је без калорија, тако да марсхмаллов за губитак тежине треба да садржи тачно ову супстанцу.
Зашто моћи да се брига за дијете?
Зепхир, направљен на бази агар-агара или пектина, има низ корисних својстава:
- уклања соли тешких метала, токсине, чишћење тела;
- смањује холестерол;
- побољшава имунитет;
- тело наситава калцијумом, јодом, гвожђем, што је важно током лоше исхране;
- нормализује активност црева.
У овом случају, калорични садржај једног брашна неће бити већи од 150 кцал, што је сасвим прихватљиво за дијете.
Немојте се тестирати, можете ли се опоравити од марсхмалловса? 
Пола мрсављења дневно је прилично прихватљиво чак и током дијета. Ако сте ратион постоји марсхмаллов, то значи, потребно је смањити број других слаткиша или их уклонити у потпуности.
Питање да ли су дебели од марсхмаллов-а, од посебног је интереса за оне који морају изгубити тежину. Немојте потпуно напустити ову делицију, али морате бити сигурни да пратите количину хране коју једете. Осим тога, предност треба дати природним слаткишима, без укуса, боја и без чоколаде.
Од свих слаткиша, марсхмаллов се може назвати једном од најповољнијих опција за исхрану која жели изгубити тежину.