Сви воле искрвну воду - и одрасле и дјецу. Доказано је да потискује жеђ много боље од обичне воде и сигурно је у већини случајева, јер бактерије нису у могућности да се умножавају. Међутим, да ли је вредно укључити ово пиће у вашу исхрану?
Постоји природно газирано минерална вода , и она је била препозната као најкориснија од свих, јер садржи максималну количину минералних супстанци. Међутим, ствари су донекле различите са оним верзијама минералне воде, која се гаси под условима производње.
Мала гасна мјехурића стимулишу секрецију киселине, због чега се повећава ниво, а након тога - надимање. Ако већ имате хиперацидност или постоје болести желуца и црева, пре него што пијете минералну воду, боље је да га протресете и оставите неко време без поклопца да гас изађе.
Многи верују да је газирана вода погодна за губитак тежине, међутим, то није сасвим тачно. У периоду губитка тежине препоручује се да пијете једноставну воду за пиће, а пожељно у довољној количини - не мање од једног или два литра дневно.
Слана газирана вода - штета или користи?Слатка сода, поред оних минуса који носи било какву сода воде, оптерећује опасностима шећера. Познато је да код многих Цоца-Цола које воли свака чаша пића има најмање 5 кашика шећера! Ово проузрокује брзо пропадање зуба и узрокује јак ударац у јетру и читавом гастроинтестиналном тракту.
Још једна негативна компонента соде су хемијски адитиви: боје, укуси и побољшачи окуса. У многим соде је присутна и фосфорна киселина, која изазива појаву каменца у бубрезима.