Који су витамини потребни за косу?
Многи људи погрешно мисле да ће шампони и балзама сами моћи да реше већину проблема са косом. Заправо, први и најважнији узрок многих болести косе је општи недостатак тела.
Мало људи посвећује довољно пажње решавању ових недостатака изнутра. Можда имате хормонски неуспех, тако да немојте бити невини да посетите ендокринолога. Међутим, најчешће можете знатно побољшати квалитет ваше косе уз помоћ уобичајене уравнотежене употребе одређених витамина. Који су витамини и минерали потребни за косу, биће разматрани даље, у зависности од проблема са њима.
Који су витамини најбољи за брз раст косе?
За већину људи, дужина фризуре повећава се за један или два центиметра месечно, али шта је са онима који желе да убрзају овај процес. Постоји излаз.
Стопа раста косе је директно зависна од тога Б витамини . Они имају позитиван утицај на јачање доток крви у фоликула. Сијалица, заузврат, је директни учесник у формирању нове линије косе.
Посебну пажњу треба посветити елементу Б12, што је главна компонента за подстицање раста длаке.
Који су витамини потребни за јачање косе?
Ако желите да извршите додатне процедуре за јачање косе, онда не можете без витамина А, који има позитиван ефекат на кожу главе и, као резултат тога, коса постаје јача.
Витамин Е је такође важан, директно учествујући у засићењу фоликула косе са кисеоником.
Шта треба да пијете витамине за губитак косе?
Чудно, али да би се избегао губитак косе, важно је посветити посебну пажњу витамин Ц . Она нема директног утицаја на скалпу, али значајно доприноси јачању имунолошког система, чије је слабљење, заузврат, један од најчешћих узрока ране ћелавости.
Витамин Ф такође се бори са губитком косе. Важно је знати да научници још увек нису у могућности да сагледају тачне дневне потребе ове супстанце.
Као што видите, потребно је да изаберете најприкладније витамине за косу, у зависности од проблема који имате са њима.
Многи који питају шта су витамини потребни за косу морате схватити да је прво потребно да се брину о целокупном јачању тијела и онда ће коса без икаквих додатних напора постати савршена.
Производи за косу