Који витамини се налазе у вишњама?

Вишња је биљка чија воћа поседују огромне количине витамина и минерала. Љековита својства трешања позната су у антици. А витамински коктел није само воћак, већ и кора дрвета. Које витамини који се налазе у трешњама, покушајте да сазнате даље.

Који су витамини богати вишњама?

Једење трешања у храни задовољава готово све потребе људског тела у дневној количини витамина и минерала. Поред тога, вишња је ниско-калоричан производ. 100 г киселина не садржи више од 50 кцал.

Витамини садржани у трешњама:

Б;
Б1;
Б2;
Б9;
Е;
Ц;
А;
Х;
ПП

Који елементи трагова садрже?

Садржај елемената у траговима у овој јагодичини чини га корисним и препоручује за употребу нутрициониста и доктора:

цинк;
флуор;
бакар;
кобалт;
јод;
гвожђе;
натријум;
калцијум;
магнезијум.

Садржај хранљивих састојака у вишњама:

вода;
масти;
угљени хидрати;
глукоза;
влакна;
пектин;
органске киселине.

Који су витамини у трешњама, и како они утичу на људско тијело?

Витамин Б , који је богат трешњом, помаже у нормализацији метаболизма и бржој апсорпцији хране. Захваљујући витамину Б, храна се брзо претвара у енергију. Витамин Б има лековито дејство на косу и ексери, позитиван ефекат на нервни систем.

Снажне кости и зуби заслужују витамин Ц. Исти витамин је активно укључен у стварање и обнављање крвних судова и лигамената. Витамин Ц познат у борби против рака. Он зауставља штетне ефекте слободних радикала на тело.

Витамин А чини имунолошки систем отпорнијим на спољашње стимулусе. Помаже у враћању вида, укључује се у стварање крвних ћелија тела.

Витамин Е јача имунолошки систем, промовише апсорпцију хране и успорава процес старења.

Који су витамини садржани у листовима и јарчама вишње? шта витамини садржи трешње

Листови чешње ретко се користе као храна, али то не значи да имају мање витамина. Листови чешње често се праве у инфузију и чај, што повољно утиче на људе који пате од хипертензије и заразних болести. Чај од лишћа ће бити посебно користан за дјевојчице које доживљавају бол током менструације.

Кошуља вишње могу имати позитиван ефекат на тело само ако су топлотно третирани. Куване кости третирају плућне болести и поремећаје црева. Када протин употребљава маст из трбушних трешања.