Врати лет, барем на ваш сто, уз помоћ грилл пан, који баца успомене на кување на коцку. У овом материјалу ћемо вам рећи како правилно спржити поврће на грилу и како их припремити за кување.
Састојци:
Кување
Почните припремајући све поврће: поделите лук у четвртине, урадите исто са ољуштеним сјеменкама, исеците тиквице преко дебљих кругова. Ставите биљну мешавину у врећу или чашу. Комбинујте преостале састојке заједно. Добијена мешавина ће бити наша маринада, у којој ће бити неопходно издржати поврће око пола сата.
Пре кувања поврћа у роштиљу добро очистите посуђе. Исциједите вишак маринаде и пажљиво ставите поврће на загрејану површину. Спржите све састојке око 12-15 минута, повремено окрећући се како бисте добили изразите траке на површини плода.
Састојци:
Кување
Растворите пасту мисо у мешавини воде и сојине сосове. Одржавајте поврће са маринадом. Потапајте све сок од лимете и мешајте се са ситаним листовима менте. Можете започети одмах печење прегрејањем посуде са уље добро. Припрема ће трајати од 6 до 8 минута у зависности од дебљине комада.
Састојци:
Кување
Крзнени бели лукови са биљкама и зестима. Разблажи смешу маслиновим уљем. Случајно исецкано поврће, оставите их у маринади око 3 сата, а затим их пржите у порције, 10-12 минута, повремено их окрећући.