Корисна својства персимона за тежину
Персиммон је дуго очекивана сезонска деликатеса, што је врло тешко одбацити. Али како бити онај који га строго прати ратион и не дозвољава додатне калорије? Размотрићемо да ли је могуће опоравити од персиммон-а, и обратити се корисним својствима овог невероватног воћа.
Да ли се персиммонс постаје боље?
Са дијабетесом и гојазношћу, персиммон је забрањени производ. Чињеница је да је његов састав представљен скоро потпуним одсуством протеина и масти, али истовремено садржи 16,8 г угљених хидрата. Због богатства шећера, ово воће је неприхватљиво за исхрану оних људи који имају озбиљне проблеме са тежином.
Као и од других слатких воћа, могуће је опоравити од персимона било којој особи. Због тога, када се губи тежина, препоручује се да се користи у првој половини дана, када метаболички процеси раде много теже.
Корисна својства персимона за тежину
Можда једно од ретких особина персимона, које индиректно доприноси губитку тежине - је његова способност да брзо елиминише осећај глади. Уместо да једете сендвич с сиром и кобасицом или чоколадицом, узмите персиммон на чај, и једите је полако, у ситним резанцима. Само једно воће, једено мереним темпом и опрано чајом или водом, довољно је да се реши глад у пар сати.
Осим тога, уз здрав желудац и црева, персиммон је слаб, јер садржи мноштво пектина. Ова својина вам омогућава да нежно очистите тело пре него што пређете на правилну исхрану. Важно је напоменути да људи који су прошли операцију на стомаку или цревима имају овај плод, нарочито незрело, забрањено, јер може изазвати констипацију у супротном смеру.
Да ли је могуће јести персимдоне на дијети?
Ако пратите строгу исхрану са обојеним раком, додајте јој нешто, укључујући персиммон, забрањено. Ако изгубите тежину на правилној исхрани, персиммон можда постане 
поред доручка или одвојене грицкалице.
Карактеристике персимона и контраиндикације
Као што је већ напоменуто, нажалост, сви не могу себи приуштити да једу персиммон - посебно са астрингентним укусом, то јест, онај који није сасвим зрео. На листи оних који из персимона требају да се уздрже, били су:
- гојазни људи;
- дијабетичари;
- људи који су прошли операцију на гастроинтестиналном тракту.
Нутриционисти не препоручују јести више од два воћа дневно - ово је сасвим довољно да се добије дневна норма хранљивих материја.