Репа - предности и контраиндикације
Да бисте разумели предности и штету коју репа може изазвати телу, потребно је да се бавите његовим саставом. Садржи неопходни сумпор за чишћење крви, који се не налази у било ком другом биљном облику који нам је познат. Богат је калијумом, који одржава нормалну равнотежу воде у телу, што стабилизује рад нервног система. Састав корена је такође елементи као што су јод, магнезијум, цинк, манган, гвожђе бакар Есенцијално уље од горчице које се налази у репе има антибактеријска својства, побољшава варење, побољшава имунитет. Нужне и азотне супстанце позитивно утичу на дигестивни систем, а глукорафанин се карактерише анти-дијабетичким и анти-канцерским особинама. Репа је богата витаминима: ПП, Б5, Б2, Б1, А.
Здравствене предности репа
Свако ко је заинтересован за питање каква је употреба репа, треба да зна да је нашла своју употребу у лечењу различитих болести. Турнип је одличан експецтор, помаже у отклањању болести респираторног система и кашља. У комбинацији са медом, врло добро се бори против инфекција прехладе. Коријенска муља помаже да се ослободи акни, дерматитиса, рана. Репа спречава развој бактерија штетних за варење, што га чини корисним за стомак. Масти од поврћа садржане у њему елиминишу појаву масти, тако да је идеална за прехрану људи на дијету. Истовремено побољшава стање косе, ноктију и зуба.
Предности и штете репног сокова
То је репа сок који има највећу терапеутску вредност. Има помирљив и аналгетицки ефекат, помазе са реуматизмом и другим болестима зглобова. Сок свјежег коријенског поврћа у народној медицини користи се као диуретик и експекторат. 
У овим случајевима треба га конзумирати три пута дневно пре оброка за пола чаше.
Повређена репа
Турнип, као и сваки други производ, нема само корисне особине. У одређеним ситуацијама не може се једити. Напустити овај корен би требали бити људи који трпе гастритис , колитис, болести стомака, црева, запаљење бубрега и јетре. Такође треба избјећи његову употребу код одређених болести централног нервног система.
Познавајући предности и контраиндикације репа, интелигентно га можете користити за храну и не нарушити здравље!