Пијење чаја у далеким временима сматрало се боемским луксузом, а сада обично пије шољу чаја од јутра чврсто ушло у скоро сваку кућу. Савршен додатак окусу чаја је лимун. Од давнина је познато да чај са лимуном није само пријатно пиће, већ и веома корисно. Због мешања компонената листова чаја и лимуновог сока, ово пиће има угодан тонски ефекат, побољшава имунитет.
Садржи кофеин у чају је у стању да подигне крвни притисак у нормалу, тако да пиће има активан ефекат. Комад лимуна додан чају засићује пиће витамин Ц што је толико важно за заштиту ћелијских мембрана од вируса и токсина.
Одвојено, треба имати у виду предност зеленог чаја са лимуном - ова композиција има изражен диуретички ефекат. Зелени чај у комбинацији са лимуном је моћан антиоксидант који уклања штетне депозите из тела и стимулише производњу заштитних механизама који доводе до повећања имунитета.
Чајно пиће у комбинацији са лимуном може се користити за дневни дан за било коју дијету. Препоручујемо да пијете цијели дан само лимуном и водом. Овакав дан поста ће помоћи да се ослободи тела штетног баласта, аскорбинска киселина ће "очистити" и ојачати крвне судове. Покушајте да користите топло пиће 40-45 ° Ц, на овој температури, течност се брзо апсорбује и промовише бољи проток крви.
Комбинација чаја и лимуна позитивно утиче на функционисање црева, тако да је прикладно за пиће у било којој дијети. Препоручује се пити 3-4 шољице дневно, ова доза вам омогућава да активирате метаболичке процесе у свим ткивима, у којима акције угљени хидрати и масти се трансформишу у енергију.
Калоријски чај са лимуном је низак - око 3 кцал по 100 мл, али свака кашика шећера додаје 16 кцал. Због тога је за губитак тежине боље да не пије шећер.