У покушају да изгубе те додатне канте, људи измишљају све више и више нових начина, на пример, неки верују да морате пити чај са лимуном и ђумбиром како бисте изгубили тежину. Али, колико је ефикасан овај лек? Да ли да попијем такво пиће или нутриционисте не препоручујем то? Хајде да сазнамо мишљење стручњака о овом чају ио ефикасности овог начина да се ослободимо додатних килограма.
Свака од компоненти овог пића има своје предности, на пример, лимун садржи многе витамин Ц , подржавају имунитет, ђумбир и зелени чај помажу у побољшању метаболизма. Припрема чаја са ђумбиром и лимуном за губитак тежине према рецепту испод, и уводећи га у вашу исхрану, можете да наситите тело витаминима и неопходним супстанцама. Дакле, такво пиће може заиста имати користи за тело, али не бисте га требали подарити чудесним својствима, ако не пратите исхрану и не играте спорт, неће бити ефекта.
Сада, разумијемо како пити чај са ђумбиром и лимуном, како би сачували сва корисна својства сваке компоненте. За припрему ће вам требати 1 тсп. руб роот ђумбир , ставља се у чајник заједно са зеленим чајем (количина зависи од волумена котла и ваших преференција). Затим, смешу треба напунити водом, његова температура би требало да буде око 80 степени Целзијуса, не би требало да користите кључање течности. Након што је ово пиће остављено да пије 20 минута, чајник се може умотати у марамицу или ручник, па је боље да се загреје. После овог времена, додајте парче лимуна и 1 чаша чаја. душо. Пиће таквог пића може бити само свеже, што дуже кошта, мање корисне супстанце остаје.