Меатбалл супа - калорија
Меатбаллс - мале куглице млевених меса величине не више од ораха - су прилично популарна одјећа за супе. Они кувају брзо (10-15 минута), лако их кувате, осим ако их замрзнете, добијете погодан полу-оброк за брзо вечеру: додајте месне куглице с кромпиром у чорбу - добијате укусну супу, ако се искочите у сосу - диван други јело Брзо, укусно, а ако одаберете право пуњење, и даље је корисно и без додатних калорија - савршена комбинација за модерну домаћицу.
Калоријска супа са месним куглицама
Главне компоненте супе са месним куглицама су:
- поврће - ограничено само вашом маштом и кулинарским експериментима, основну верзију представља кромпир, шаргарепа и лук;
- јуха - може бити поврће, гљива, месо или риба;
- Месне лопте - могу бити и месо, риба, печурке, па чак и поврће.
Замењујући састојке ових 3 компоненте, можете добити опције за јела која се разликују по садржају и укусу калорија, који леже у ходницима од 30 до 85 килокалорија на 100 г готовог производа.
Калифорнијска супа са месним куглицама
У овој врсти супе, најчешће се користи стандардно поврће: кромпир, лук, шаргарепа . Да бисте побољшали укус производа, додајте свјеже биљке, попут першуна, копра, босиљка.
Утицати на калоријски садржај готовог јела, 
могу да користе различите опције бујона и млевених месних куглица. Једна од најуспешнијих комбинација биће супа на биљној супу од меса од говедине или пилетине, у њему ће бити готово мало калорија - око 40 килокалорија на 100 г и по укусу неће бити инфериорније од супа куваних у месној јухо.
Цалорие супа са пилећим месом
Пилеће месо од пилећег меса - одлична опција за лагану супу. Садрже мало масти и пуно висококвалитетних протеина, што вам омогућава да састав супе буде што уравнотеженији. Они који се брину за своје тело би требало да изаберу пилеће дојке за производњу месних лопти - има најмање масноће, а поврће савршено за бујон: лук, шаргарепа, целер . Ова супа ће садржати само 35 - 40 калорија.