Фитнес Смањите тежину правила

Мање са листом

Данас губимо тежину лијев лист сматрала је методом "баке". Постоји много користи за такву инфузију: користи се за прекид нежељене трудноће, чишћење зглобова и тела као целине. У стању је да побољша метаболизам и уклони токсине, у вези са којима, индиректно може утицати на тежину.

Карактеристике лијевог листа за губитак тежине

Упркос чињеници да додељујем магичне особине лијевом листићу, он и даље није у могућности да уради сав посао за вас. Чак и ако кухате јухо и користите је у складу са упутствима, тежина неће нестати само док се не одрекнете масноће, пржене, слатке и брашно.

Али, ако сте уравнотежили своју исхрану и прешли на правилну исхрану, лист лука може знатно убрзати изглед првих резултата.

Пример здраве исхране за губитак тежине може се размотрити на следећи начин:

  1. Доручак: пар куваних јаја и купус или каша са воћем, чај без шећера.
  2. Поподневна ужина: комад сира, чаја.
  3. Ручак: ниска масна супа са поврћем и пилетином / говедином / рибом.
  4. Снацк: део белог јогурта без пунила и шећера.
  5. Вечера: биљни украс + месо / живина / риба.

Користећи овакву врсту исхране и без додатка додатног чаја са слатком, брзо нормализујете тежину, а лијев лист ће вам помоћи у томе.

Како се кувати лешник за лавабо за губитак тежине?

Размислите о најједноставнијем рецепту за бујон од ловорског листа, који ћете имати довољно за пуно тродневни курс. Не узимај ово децоцтион дуже.

Сух из лијевог лова

мршава се са листом листа

Састојци:

  • лијев лист - 3 комада;
  • вода - 1,5 чаше.

Припрема

Спустите залив у воду, доведите до вреле воде, укуцајте 5 минута. Након тога сипајте јухо заједно са листовима у термос и пустите да се пије у року од 3-4 сата. Затим уклоните листове и налијте јуху у контејнер за складиштење.

Узмите такву децу три пута дневно пре једења једне жлице. Да бисте изгубили губитак тежине са листом залива, обавезно се консултујте са својим лекаром, нарочито у присуству хроничних болести.