Кафе за мршављење

Црна кафа доприноси губитку тежине због неких његових особина. Пре свега, убрзава метаболизам и брзину варења у гастроинтестиналном тракту. Кафа има лагани ефекат лаксативности, доприносећи елиминацији токсина и шљака. Он такође омета обраду глукозе, чиме се тело приморава да користи своје акумулиране масти за производњу енергије. За мршављење користи се зелена и црна кафа. Зелено се пере из неприлагођеног зрна кафе, што даје пиће прилично специфичан укус. Али то вам омогућава да спасите хлорогенску киселину. Управо ова киселина спречава апсорпцију масти у крв тако што их раздваја у цревима.

Печена зрна садрже много више кофеина, такође пиридина, фенолних једињења и витамин ПП . Разбијају масне ћелије, убрзавају метаболизам и ефикасни су у борби против целулита.

Која мала кава је боља?

Која кафа за губитак тежине је боља: зелено или црно је тешко решити. Све зависи од индивидуалних карактеристика тела и сврхе губитка тежине. Ако желите да убрзате метаболизам и подстакнете распад масти, онда можете користити зелену кафу. У борби против целулита, печени пасуљ су бољи. Међутим, црна кафа може негативно утицати на нервни систем, желудац и зубе због повећаног кофеина.

Због негативног ефекта повећаног кофеина у печеним кафу, боље је користити црну кафу као пилинг или облоге. Веома корисна против целулита и мршављења са кафом и медом. Када изгубите тежину како бисте одржали енергију и енергију, можете користити црну кафу у малим количинама. Да бисте бољи губитак тежине, урадите дан постења само за кафу млеком. Главна ствар је да користите више млека. Требало би да буде три четвртине чаше и само четвртина кафе.

Постоји посебан тип кафе за губитак тежине, који се узима као додатак храни у облику пића. Таква кафа, поред кофеина, садржи и додатне компоненте који се активно боре против масних ћелија и стимулишу метаболизам. У суштини то је гуарана, зелени чај, цикорија и етерична уља грејпфрута, горка наранџаста.

Рецепти за слање кафе

Направите кафу за мршављење може бити код куће. Да бисте то урадили, помешајте кафу са додатком ђумбира, лимуна или бибера. Ови додатци ће побољшати ефекат кофеина, побољшати равнотежу воде и соли у телу, стимулисати уклањање токсина и токсина, активирати разградњу масти.

Кава за мршављење лимуна

Састојци:

Млевена кафа - 2 тсп;
лимун - 1 ком.
вода - 300 мл.

Кување

Уз лимунову кожу исцедите сок. У млевену кафу додајте сок, сипајте воду и лимунов сок. Додајте до вреле воде и уклоните са врућине, а затим поново доведите до врења и уклоните са врућине. Поновите 3-4 пута. Пијте у малим порцијама пре или одмах након оброка.

Ђумбир кафа за губитак тежине

Састојци:

вода - 300 мл;
кафа - 2 тсп;
млевени ђумбир - 1 тсп;
Каранфил - 2 ком.

Кување

Додајте кафу, каранфили у воду. Довести до врела и уклонити са врућине. Поновите 2-3 пута, а затим додајте ђумбир. Пусти га. Кафа је спремна.

Кафа са бибером за мршављење

Састојци:

вода - 300 мл;
кафа - 2 тсп;
црни бибер - ½ тсп;
Цимет - 1 пинч.

Кување

Додајте кафу, цимету и бибер у Турк, мало загрејте и додајте 100 мл воде. Додајте до вреле, уклоните са врућине. Зато поновите још два пута, додавши 100 мл воде. Можете додати мало млека за глатки укус. Понекад се црвени чили користи у рецепту, али морате бити врло опрезни са тим.