Салт - калорија

Сол се односи на најстарије зачине које користи човјек. Постоји много различитих опција, на примјер: кухање, морско, сирово, јодизирано, итд. Многи људи, посебно они који гледају своју тежину, занимају колико калорија је у соли и да ли енергетска вриједност овиси о својој врсти?

Одмах треба рећи да, без обзира на начин производње, нема енергетску вредност, односно калорије у њој су 0.

Чак узимајући у обзир чињеницу да је то калорија у соли су одсутне, немогуће је злоупотребити ове производе. Дневна брзина није већа од 5 г. Ако се овај минерус злоупотребљава, може доћи до едема и других проблема са тијелом, што ће допринијети повећању телесне тежине. Важно је узети у обзир да је соли део многих производа који су присутни на вашем столу, на пример, у хлебу, тестенине, сир, итд. Иначе, калорични садржај соли се не мења током употребе за припрему различитих јела.

Врсте соли

Постоји неколико варијација овог минерала:

Кухала Састоји се углавном од натријума и хлора, али може садржавати и друге нечистоће. На пример, микроорганизми, гњечити камење итд. Ова опција се сматра најнепотребнијом за тело.
Роза соли . Минерали се подвргавају само примарној преради, то јест, само је опран, сушен и здробљен. Боја соли не утиче на њен укус. Главна ствар је у розе Хималајска со садржи више од 80 хемијских елемената.
Морске соли Најчешће се екстрахује природним средствима. Састав морске соли укључује велики број супстанци које директно зависе од технологије производње.
Сол "Цвијет мора" . Ова опција се сматра најбољем, али у исто време скупа, пошто добијете 0,5 кг соли, потребно је да узмете 40 кг финалне сировине.
Смеђа со . Природни минерал се не посједује било каквим третманом, стога садржи велики број корисних супстанци.