Салата са конзервираним црвеним пасуљима - оригинални рецепти за витак мени и не само то

Салата са конзервираним црвеним пасуљем односи се на гастрономске налазе, који одговарају савременом ритму живота. Са недостатком времена, желите срдачан, користан и згодан оброк, попут лагане салате. Јело са богатим особинама витамина ће допунити мени за исхрану и заменити протеинске производе животињског порекла.

Салата са конзервираним црвеним пасуљима

Салата од конзервираног белог и црвеног пасуља је једноставан начин да се тело одржи у пролећној сезони без свежег поврћа. Таква замена је сасвим оправдана: пасуљ је богато витаминима, добро је окусити и добро се меша са било којим преливом и поврћем. Припрема овог јела неће трајати више од 10 минута.

Састојци:

• бели и црвени конзервирани пасуљ - 230 г;
• црвени лук - 70 г;
• маслиново уље - 40 мл;
• стабљике целера - 2 комада;
• Балзамични сирћ - 30 мл;
• шећер - 20 г;
• Шешир першуна.

Припрема

1. Исеците лук и сточаре целера.
2. Мијешајте са пасуљима.
3. Побијте маслац, сирће и шећер.
4. Попуните и допуните зеленилом.

Салата "Тбилиси" са црвеним пасуљем и говедином

Салата "Тбилиси" са црвеном пасуљем у потпуности оправдава своје име великодушним саставом, пикантним укусом и високом хранљивом вредношћу. Производи типични за шарене грузијске кухиње, уједињене на једној плочи у здравом протеину. Леан говедина, ораси и додавање маслаца наглашавају укус и задржавају садржај калорија у јарлу.

Састојци:

• конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
• кувана говедина - 250 г;
• црвени лук - 70 г;
• ораси - 50 г;
• маслиново уље - 505 мл;
• вински сир - 20 мл;
• слатка паприка - 100 г;
• каранфилић од чесна - 2 ком.

Припрема

1. Слице говедина, лук, бели лук и бибер. Мијешајте са пасуљима.
2. Додајте орахе.
3. Салата са конзервираним црвеним пасуљем, сезона са уљним и винским сирћетом.

Ред Беан Лобио салата - класични рецепт

Салата "Лобио" конзервирани црвени пасуљ наставља списак срдачних и здравих јела типичних за грузијске кухиње. Што није изненађујуће, јер је за кавкаски кухињски пасуљ један од главних елемената, савршено комбинован са ароматичним зачини и орасима. Ово јело је самостално, а служи се и врућим и расхлађеним.

Састојци:

• конзервирани црвени пасуљ - 900 г;
• ораси - 100 г;
• црни лук - 2 комада;
• вински сир - 45 мл;
• биљно уље - 50 мл;
• 5 каранфила од белог лука;
• парадајз паста - 50 г;
• цилантро - шачица.

Припрема

1. Одвртајте ораси и бели лук.
2. Додајте једну кашику сирћета.
3. Испржите лук, додајте тестенину и пасуљ. Затим пар минута.
4. Комбинирајте састојке са орасима, сипајте у сирће, украсите зеленилом.
5. Грузијска салата са конзервираним црвеним пасуљима може се служити одмах.

Салата са конзервираним црвеним пасуљем и крекерима

Љубитељи оригиналних грицкалица биће као салата са црвеним пасуљима и крекерима. Ово последње не само да доприноси рецептури калоријског садржаја и ситости, већ и диверсификује текстуру пријатним крчењем. Крутони остају тврди и држе исти крч - додајте их у салату пре служења.

Састојци:

• конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
• кукуруз - 100 г;
• слатка паприка - 100 г;
• шунка - 150 г;
• мајонез - 100 г;
• пресе - 100 г

Припрема

1. Нарезати паприке и шунку. Комбинујте са пасуљем и кукурузом.
2. Сесајте салату и мешајте.
3. Укусна салата са црвеним пасуљима украшава крутоне.

Салата са црвеним пасуљима и димљеном кобасицом

Салата са конзервираним црвеним пасуљем и кобасицом додаје се у категорију брзе хране. Овај рецепт ће помоћи у адекватној употреби производа од кобасице, а уместо досадним сендвичима, уживати у укусном доручку за салате. Ова варијација се може користити као пуњење за тартлете или умотана у пита хлеб и ужину на послу.

Састојци:

• конзервирани црвени пасуљ - 450 г;
• димљена кобасица - 350 г;
• црвени лук - 50 г;
• цилантро - шака;
• мајонез - 50 г

Припрема

1. Исеците кобасицу и лук.
2. Мијешати производе с пасуљима.
3. Сезону салате са конзервираним црвеним пасуљем и мајонезом и украсите зеленилом.

Постељна салата са црвеним пасуљима

Салат салата са конзервираним црвеним пасуљем се односи на универзалне ужитке за поврће са којим можете брзо и ефикасно да се носите са гладом. Такво јело не оставља осећај теже и обогаћује влакнима и протеинима, што је посебно важно у хладној сезони. За припрему витамина.

Састојци:

• конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
• краставац - 100 г;
• слатка паприка - 100 г;
• кукуруз - 150 г;
• маслиново уље - 50 мл;
• лимунов сок - 20 мл.

Припрема

1. Пеппер и краставац, мешајте са пасуљем и кукурузом.
2. Зачините салату од поврћа са конзервираним црвеним пасуљем са лимуновим соком и путером.

Салата са црвеним пасуљима и пилетином

Салата са црвеним пасуљима и пилећим прсима је одговарајућа ужина када пратите дијете и Дани поста . Фижол и пилеће месо су слични у корисним особинама: обоје су богате протеинима, имају ниске калорије и брзо могу засићити без додавања додатних килограма. Ови производи имају благо укус који се може променити додавањем свежег поврћа и зачина.

Састојци:

• пилеће дојке - 250 г;
• конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
• парадајз - 100 г;
• мљевени црни бибер - штапић;
• листови зелене салате - 3 комада;
• борови - 30 г;
• маслиново уље - 50 мл;
• лимунов сок - 20 мл.

Припрема

1. Прсно пржимо, сезону и резину.
2. Здробити парадајз.
3. Ставите лишће салата, пилеће пахуљице, парадајз и пасуљ.
4. Сезоните са маслацем и лимуновим соком и потресите са орасима.

Салата са црвеним пасуљима и палицама

Салата од црвеног пасуља у сопственом соку са штапиће од ракова је лагана и нежна интерпретација популарне ужитке за одмор. Ово јело се одликује брзо кување, јер пасуљ замењује јаја и елиминише мучну обраду. У исто време, идеално је комбиновано са крабрним месом и парадајзом, и даје посуду занимљиву текстуру.

Састојци:

• црвени пасуљ у сопственом соку - 250 г;
• краставци - 150 г;
• парадајз - 250 г;
• каранфилић од чесна - 2 комада;
• мајонез - 100 г.

Припрема

1. Црабови штапићи и парадајз на посекотине.
2. Испразните пасуљ.
3. Мешајте састојке и узмите сезону мајонезом и сецканим белим луком.

Салата са црвеним пасуљем и печуркама

Салата са црвеном пасулом и печуркама има неколико верзија кувања. Традиционално, ужина је обучена мајонезом, али за добијање дијететског производа, боље је користити биљно уље. Штавише, качкаване печурке имају кисели укус и не требају ти сосеви. Посудје јело се припрема за пар минута.

Састојци:

• конзервирани црвени пасуљ - 400 г;
• маринирани шампињони - 250 г;
• биљно уље - 60 мл;
• сирће - 20 мл;
• мајчина душица је штапић.

Припрема

1. Печурке пресече на пола, комбинују се са пасуљем.
2. Удари сирће уље.
3. Сезоно и потресите тимијаном.

Туна и црвена пасуљ

Рецепт за салату са туном и црвени пасуљ показује како су укусни боксови. Овакав начин складиштења не губе квалитет и задржавају корисне супстанце. Посебан плус је брзо кување, што је могуће само са конзервираном храном. Изненађујуће, махунарке и рибе савршено се уклапају и привлаче једу који се не плаши експеримената.

Састојци:

• конзервирани црвени пасуљ - 200 г;
• кукуруз - 200 г;
• конзервирана туна - 150 г;
• маслиново уље - 40 мл;
• свежи першун - мало.

Припрема

1. Ставите све производе у посуду за салату.
2. Додајте уље, мешајте.
3. Украсите једноставну салату са црвеним пасуљима и зеленилом.

• ← Салата са кобасицом - најједноставнији и изузетно укусни рецепти за свакодневне грицкалице
• Салата са конзервираним кукурузом - једноставан рецепт за грицкалице за сваки дан →