Салата од редквице - најбољи рецепти витаминске закуске за сваки дан

Добро је што се салата од прерађевина поново појавила на столовима. Ово је било негирање негативног мишљења о нутритивним својствима корена. Заправо, то је изразито, садржи много витамина, а његове црне, бијеле и зелене сорте, које имају сјајни укус, савршено су комбиноване са месом и поврћем, што доприноси изради занимљивих јела.

Како кухати салату од цркве?

Припремите једноставну и укусну салату од црвеног меса чак и неискусну кувану. Потребно је обрадити ољуштени, коријенски биљни сок на груби, додати повезане компоненте и попунити. Често у комбинацији са редкињама јабуке, редквицама, краставцима и шаргарепом, кувано месо. Обучени биљним уљем, павлаком или мајонезом.

1. Пре него што направите салату рајчице, морате одлучити о разноврсности коријенског поврћа. Црна црнка има високу огорченост, тако да мора бити натопљена у слану воду најмање 30 минута. Зимске врсте зелене редквице.
2. Ако желите да добијете деликатну салату од свеже сорте, боље је користити поврће од бијелог корена. Не можете га решити: захваљујући благом укусу, изгледа одлично у салатама у облику коцке или каранфилића.
3. Без обзира на разноврсност коријенског поврћа, у хладњаку се смешта салате од 30 минута до сат времена.

Једноставна црна радица салата

Чоколадна салата је тешко приписати брзој храни. Роот садржи горчину, од које се треба ослободити тако што ћете га натопити у слану воду 30 минута. После тога, можете комбиновати са поврћем и сосовима, на примјер, користите доступан лук и корење, а за прераду - биљно уље и лимунов сок.

Састојци:

• црна репица - 300 г;
• шаргарепа - 150 г;
• перје зеленог лука - 4 комада;
• уље - 80 мл;
• лимунов сок - 40 мл;
• сусам - 10 г;
• вода - 500 мл;
• соли - 60 г.

Припрема

1. Очишћена и сецкана ђурба, ставите са сланом водом 30 минута.
2. У међувремену, гајите шаргарепу и исеците лук.
3. Уклоните рербицу из воде, стисните и мијешајте с црним луком и шаргарепом.
4. Сезоно с маслацем, лимуновим соком и потресите са сусамом.
5. Послужите салату од црне репице 15 минута у фрижидеру.

Салата од беле ракије - рецепт

Сала беле редквице је ретки гост на столовима, због немогућности многих да подигну састојке у кореновој култури. Овај рецепт ће помоћи да се то постигне, у којем редкњица, уз раме са репом и шаргарепом, додаје зачини њима, иу комбинацији с сиром, засићена је сланим укусом друге. Ова сорта брзо губи витамине, тако да се снацк служи одмах.

Састојци:

• бела ротквица - 250 г;
• шаргарепа - 100 г;
• кувана репа - 150 г;
• мед - 20 г;
• сенф - 10 г;
• уље - 60 мл;
• лимунов сок - 20 мл;
• ораси - 50 г;
• козји сир - 80 г

Припрема

1. Пеел поврће, решетке и резане.
2. Беат маслац са медом, сенфом и лимуновим соком.
3. Рефуел бела редкевачка салата сосу и украсите с орасима и резима сира.

Салата са зеленом редквом - рецепт

Салата од маргеланске цркве ће помоћи у недостатку времена. Зелени корени не садрже горчину, пријатан је за укус, веома сочан и добро се комбинује са поврћем и плодовима, нарочито са зеленим јабукама. Слаткоћа последњег нежно наглашава благу оштрину корена, која се даље глаже облачењем од јогурта.

Састојци:

• зелена редкевица - 2 комада;
• зелена јабука - 2 комада;
• црни лук - 1 ком.
• јогурт - 80 г;
• свјежи копер - 40 г.

Припрема

1. Одлепите репицу и исеците у танке траке.
2. Решите јабуку, фино исецкајте лук.
3. Ставите састојке у посуду за салату.
4. Сајкица за сезону са јогуртом и украсом са копером.

Салата "Клиазма" са редквицама - рецепт

Салата "Клиазма" са редквицама је византијска карта града Владимир. То је пожељно чак и популарном "Оливиеру", а постоји и објашњење за ово. Минимум компоненти које пружају максимални укус. Посуда је хранљива и лагана: редквица са печеним шаргарепом и луком постаје мекша и даје освежавајући ефекат, док месо и јаја додају хранљиву вредност.

Састојци:

• кувана свињетина - 200 г;
• кувано јаје - 2 комада;
• редкев - 1 ком.
• шаргарепа - 1 ком.
• црни лук - 1 ком.
• уље - 40 мл;
• мајонез - 80 г;

Припрема

1. Пеелед редквица на грудима.
2. Сипајте лук и шаргарепу и пржите их у уље.
3. Комбинирајте редквицу са врелим поврћем.
4. Додати сјебано говедино и јаја.
5. Сезона са мајонезом.
6. Поставите укусну салату од ракије у фрижидеру 30 минута.

Салата са редквицама и говедином

Многе домаћице знају колико је тешко пронаћи људе како једу. Решеткаста салата са месом створеном за ову прилику. Изједначена комбинација нискокалоричног коријенског поврћа са пустом говедином даје дугу засићеност и даје занимљив укус, који се може прилагодити кориштењем обрађивања, у овом случају сосом од павлаке.

Састојци:

• кувана говедина - 200 г;
• редквица - 150 г;
• црвени лук - 1 ком.
• сирће - 40 мл;
• павлака - 60 г

Припрема

1. Роот је танко урезан.
2. Потапати лук у сирћету неколико минута.
3. Говедина сече у танке шипке.
4. Повежите све компоненте заједно.
5. Сезонска салата са киселим кремом и служи.

Радисх салата са шаргарепом

Радисх салата са шаргарепом, са мајонезом - јело од "пет минута", изграђено на принципу "сецења и мијешања". У исто време, салата је богата укусом: слатка корњача светлије супротставља горчицом редквицама, а захваљујући томе добија оштрину нежности. Сви заједно запечаћени са мајонезом, чији садржај масти доприноси бољој сварљивости витамина.

Састојци:

• корење - 250 г;
• редквица - 350 г;
• мајонез - 120 г;
• каранфилић од белог лука - 3 комада

Припрема

1. Пеел и гајити поврће.
2. Мешајте са луком стиснутим преко штампе и сезону уз мајонез.

Салата "Ташкент" са редквицама

Салата "Ташкент" са редквицама и говедином је национално јело узбекске кухиње. То се ради једноставно, испоставља се укусно, али има своје нијансе у припреми. Дакле, како би се обезбедила меканост усјева и пријатна чврстоћа, помешан је с црним луком у врелом уљу, а како би се очувала свежина и својства витамина, пуна је павлака или сузми.

Састојци:

• редкев - 400 г;
• говедина - 550 г;
• црни лук - 2 комада;
• јаје - ком.
• цилантро - 40 г;
• павлака - 120 г;
• уље - 40 мл.

Припрема

1. Кувајте говедину и јаја и исеците на танке траке.
2. Исецајте лук у тепи у уља.
3. Опрати ражњу водом 20 минута.
4. Притисните и мешајте са врућим луком.
5. Додајте јаја, говедину и зеленило и сезоните павлаку.

Салата са редкњом и пилетином

Салата од редкве и пилећег прса - не само комбинација ниско-калоријских и протеинских компоненти, већ и основа за кулинарске експерименте. Ово је олакшано месом без рецепта и освежавајућом кореновом културом, који савршено коегзистирају једни са другима, ау комбинацији са шаргарепом и пекингом, формирају најздравије дијететско јело.

Састојци:

• зелена ђурба - 250 г;
• шаргарепе - 80 г;
• кувана пилећа прса - 180 г;
• свеже зеленило - 50 г;
• Пекингски купус - 100 г;
• црни лук - 1 ком.
• уље - 200 мл;
• сок од кречњака - 40 мл;

Припрема

1. Загрејте 100 мл путера у тигању и ставите лук. Том је пржио до браон.
2. Исецкати репицу, шаргарепу и купус.
3. Трескујте груди танко.
4. Мешајте све састојке са облогом од 100 мл бутера и сок од лимете.
5. Украсите салату с свежим биљем.

Салата "Генерал" са редквицама

Радисх и јабука салата назван "Генерал" је пикантна ужина, која поред ових компоненти укључује и јаја, кромпир, лук и корење. Сваки слој је постављен у одређеном низу, због чега посуда постаје хранљива, свежа и енергична, и посебно је добро комбинована са јаким алкохолом.

Састојци :

• кромпир - 2 комада;
• редкев - 80 г;
• Аппле - 1 ком.
• јаје - 3 комада;
• црни лук - 1 ком.
• шаргарепа - 1 ком.
• мајонез - 200 г

Припрема

1. Кварите кромпири и јаја и решите их.
2. Остатак састојака истисните на исти начин.
3. Лаи ин лаиерс, мазање мајонеза: кромпир, црни лук, редквица, шаргарепа, јабука, јаја.
4. Покривајте горњи слој пиринчаним жуманцима.

Салата "Петровски" са редквицама

Једноставну салату од роштиља је лако претворити у "Петровску" снацк. Посебност овог последњег је у исхрани, обавезном присуству меса и технике резања у траке. Сам процес треба да траје најмање времена, и стога је логично користити готову компоненту. Димљено месо и киселе печурке су вредни кандидати за ову сврху.

Састојци:

• димљена пилећа прса - 500 г;
• киселе печурке - 80 г;
• редквица - 200 г;
• црни лук - 1 ком.
• шаргарепа - 1 ком.
• кувано јаје - 3 комада;
• уље - 40 мл;
• свеже зеленило - 20 г;
• мајонез - 100 г.

Припрема

1. Пржите шаргарепу и црни лук, редкиј и фино исецкајте месо, гајите јаја.
2. Поставите компоненте у слојеве, размушите мајонезом: димљено месо, печено поврће, редквица, јаја. Поновите слојеве два пута. Врх - украшавање меда печурке.

Салата са језиком и редквицама

Многе домаћице преферирају да кувате салата са мајонезом . Мајонез елиминише непотребну огорченост, чини муктерију мекшим и нежно наглашава његову оштрину. Коријенски усеви, зачињени мајонезом, слични су по укусу на рену - класичном додатку на кувани језик, тако да је присуство нуспроизвода у салати оправдано и објаснити.

Састојци:

• кувана говеђи језик - 250 г;
• редквица - 150 г;
• кисели краставац - 1 ком.
• црни лук - 1 ком.
• мајонез - 80

Припрема

1. Исеците све састојке у танке траке.
2. Узмите мајонез и мешајте.

Корејска радица салата

Припремите салату од ринфузије и Корејски корење није тешко, за ово вам је потребна минимална компонента, јер природна оштрина коријенских усева довољна је да предјело добије умерено сагоријевање, а захваљујући шаргарепу - пријатном слатком укусу. Маринада уља за урањање ће учинити поврће још нежнијим и хрустљавим и убрзати процес кувања.

Састојци:

• редкев - 550 г;
• корење - 250 г;
• 5 каранфила од белог лука;
• биљно уље - 150 мл;
• сусам - 20 г;
• сирће - 60 мл;
• шећер - 40 г

Припрема

1. Редквица и шаргарепа фино срање.
2. Додајте сирће, шећер и бели лук.
3. Попијте поврће шећером и оставите 5 сати.

• ← Радисх салата са мајонезом
• Радисх салата са месом →