Коријен ђумбира за губитак тежине: рецепт

Ђумбир је широко коришћена зачина која поред лековитих својстава може да вам помогне да изгубите тежину. И због чињенице да се може наћи у готово свим продавницама, а није скупо, овај начин губитка тежине је веома популаран. Хајде да схватимо како да припремимо корен ђумбира, тако да је помогао да се отарасимо мрзених килограма. Веома је важно користити свеж корен, јер у њему има пуно корисних супстанци. Ако редовно конзумирате такво пиће, циркулацију крви и метаболизам знатно побољшана. Дакле, корен ђумбира за губитак тежине, рецепт за који сматрамо, помаже у бацању око 2 кг месечно.

Ђумбир чај са лимуном

Састојци:

нарибани ђумбир - 1-2 тбсп. кашике;
лимун - 2 комада;
вода - 1,5 литра.

Кување

Лимун мора бити сјечен на ситне комаде и ставити заједно са ђумбиром у термо. Попуните све ово кухањем воде и затворите поклопац. Да инсистирате да вам треба пиће 5-6 сати.

Да бисте додали мало слаткоће, можете користити течност меда. Јело таквог ингверног пића је потребно пола сата пре једења 1 стакла.

Зелени чај Ђумбир

Састојци:

нарибан ђумбир - 2 тбсп. кашике;
лимун - 1 ком.
чај

Кување

Прво, попијте свој омиљени зелени чај, као што обично чините. Затим узмите ђумбир и напуните лимуновим соком. Сада ставите све састојке у термо и оставите 4 сата да се пере.

Пијемо ово пиће пола сата пре оброка, по 150 мл сваки и само у облику топлине. Осим што ђумбир ће вам помоћи да изгубите тежину, он такође тонира тело.

Корисни савети

Мислим како да припремим корен ђумбира, схватили смо, да научимо још неколико тајни. Да бисте изгубили те додатне килограма, потребно је мало прилагодити вашу исхрану. Најважнија ствар је да се одрекне слатке и масне. И уопште, можете додати ђумбир скоро свим посуђима. Такође је корисно да је поједете за време празника, па ће храна бити много асимилована и без последица "гравитације". За жене, корен ђумбира је један од најефикаснијих. производи за мршављење . Постоји и опција за убрзано пада додатних килограма.

Ђумбир пити за брз губитак тежине

Састојци:

коријен ђумбира (средње величине) - 1ком.
бели лук - 3 каранфилића;
врела вода - 2н.

Кување

Свеж ђумбир мора бити гриндиран, а заједно са луком ставити у термо. Све ово се улива у кључу и остави да пуни 2-3 сата. Након што напијете пиће и користите га у малим колицима током дана.

Контраиндикације

Коријен ђумбира за губитак тежине има контраиндикације за људско тело:

Не можете јести ђумбира ако имате алергију, нарочито цитрусе.
Пиће је контраиндиковано код људи који често крвариш.
Људи који имају било каква инфламаторна или црева болест, гастритис или чир нису препоручени да изгубе тежину уз помоћ ђумбира.
Не можете јести труднице и дојиље.
Ако особа има поремећај варења, најбоље је да не пијете ингверно пиће.

Како другачије користити ингвер?

Предлажем да видим како другачије једу ђумбирски корен. Многи кувари користе овај зачини како би зачинили своје посуђе. Најпопуларнија је у јапанској кухињи. Хајде да научимо како да извадимо корен ђумбира код куће.

Уловљени ђумбир

Састојци:

коријен ђумбира - 170 г;
столарски сир - 60 мл;
шећер - 3 тбсп. кашике;
соли - 2 тбсп. кашике.

Кување

Ђумбир треба да се резане.

У малом тепиху мешајте сирће са шећером и со. Ставимо мало ватре и доведемо до врућине, налијмо ђумбиром маринадом и оставимо да се охладимо.

Да бисте добили ружичасту боју, користите комад цвекле. Када добијете жељену боју, уклоните је.

Сада морате ставити ђумбир у стаклену посуду и послати га у фрижидер. Након 4 дана можете уживати у укусном укусном ђумбиру.

Корен ђумбира, рецепте за кување које смо разматрали у овом чланку сигурно ће вам помоћи да се ослободите нежељених фунти и побољшате своје добро.