Скуасхови су славни представници породице бундеве, познати и вољени свуда. Према томе, за многе ће чак и изгледати чудно да се поставља питање о томе које су користи и повреде сирових тиквица за здравље.

Какав је састав тиквица?

По правилу, говорећи о степену корисности производа, увек се обраћају анализи свог хемијског састава. Да бисте утврдили које су користи сирових тиквица за тело, сазнајте шта је укључено у његов састав:

  • највише у воденој скоки: 94,5%, који негује кожу, чини га глатким и баршунастим, или бар спрјечава његов оштар ожерјавање;
  • садржи витамине Б1, Б2, Ц, као и каротен (провитамин А), никотинску киселину и друге корисне супстанце;
  • Садржи богат низ елемената у траговима, укључујући и ретке врсте попут молибдена, титана и никла;
  • она има врло ниски садржај калорија, што га чини неопходним производом у борби против гојазно .

Стога, користи сувих тиквица постају очигледне. Користећи изузетне особине овог поврћа, широко се користи у исхрани и лечењу више болести. Ово се односи не само на своју целулозу, већ и на цвеће - за припрему одјека и сировог сушеног семена.

Сирови купуси, по правилу, саставни су дио витаминских салата. Сјече се на танке краставке, помешане са краставцима и парадајзом и зачињене биљним уљима (нерафинисано).

Његов сок је одличан седатив који има стабилизирајуће дејство на функционисање нервног система. Такође, тиквице су корисне за оне који пате од гастроинтестиналних болести, посебно за старије људе, за које је запремина скоро уобичајена. Редовна потрошња помаже да се решите ових проблема.

Сирови ћукини спречавају развој атеросклерозе, смањују крвни притисак, олакшавају ток болести јетре и бубрега.

Али, док је разговор био само због чињенице да су сирове тиквице континуирана корист, али њихова потрошња може такође узроковати штету организму. Са чирима и гастритис сирови, нису пожељни. Опрез треба користити у присуству бубрежне инсуфицијенције. У сваком случају, неопходно је консултовати доктора о томе колико кукуруза неће повриједити тело. И, наравно, свако треба запамтити да претјерана потрошња најкориснијег производа може нанети штету организму.