Фитнес Правилна исхрана

Сок од бундеве - корисна својства

Сок од бундеве добија се стискањем целулозе пулпе. Ово пиће има пријатну арому, необичан укус и најважније непроцењиве лековите особине.

Састав сокова од бундеве

Витамини:

  • витамин А;
  • витамини групе Б;
  • витамин ПП;
  • витамин Ц;
  • витамин Е;
  • Витамин Т.

Минерали:

  • калијум;
  • калцијум;
  • магнезијум;
  • натријум;
  • цинк;
  • гвожђе;
  • фосфор;
  • сумпор;
  • манган;
  • јод;
  • хлор;
  • флуор, итд.

Овај напитак има такве корисне елементе као што су шкроб, органске киселине, пектин, минералне соли, пепео, дијететска влакна, олеинска и линолна киселина, моно- и дисахариди, смоле, влакна и други

Корисна својства сокова од бундеве

Љековитост овог пића је позната већ дуже вријеме, доктори савјетују да га узимају за превенцију и лијечење различитих болести. Зашто је сок од бундеве толико користан?

  • смањује вјероватноћу заразних и катаралних болести;
  • побољшава циркулацију крви;
  • смањује лош холестерол;
  • побољшава метаболизам;
  • уклања тешке метале и пестициде;
  • побољшава варење;
  • помаже код запртја;
  • је профилактичан против простатитиса;
  • служи као велики помоћник у болестима срца, јетре и бубрега;
  • јача нервни систем;
  • помаже у сузбијању токсикозе код трудница;
  • повећава лактацију;
  • То је одличан алат у лечењу кожних болести, акни и акни.

Поред погодности, сок из бундеве има контраиндикације. Нежељено је користити ово пиће током погоршања уролитијазе, са озбиљним обољењима желуца и црева, као и са нетолеранцијом за овај производ.

Сок од тиквице

Стога калоријски сок од тиквице није већи од 38 кцал на 100 г Зашто је сок од бундеве користан? Ово пиће се често користи у различитим врстама дијета губитка тежине . Као део сокова од тиквице, постоји реткост витамина Т, која помаже брзо дигестирати храну која је дигестирана и не дозвољава акумулацију и депозит масти у телу.

Ако редовно пијете чашу свјежег сокова за доручак и вечеру, савршено ће очистити тијело и допринети губитку од неколико килограма. Резултат ће бити много ефикаснији ако попијете ово пиће на празан желудац и пијете полако и у малим гутљајима. Такође, сок из ове културе диња трајно угасава осећај глади, што је такође велики плус у процесу губитка тежине.