Гастритис и чиреви - болести које се све више јављају у савременим људима. Све због погрешне исхране, грицкалица на трци, злоупотребе брзе хране и јунк фоод . Поред тога, "не воли" стомак и топлински и механички поштећи храну, па је веома важно знати који производи су корисни за стомак како би се заштитили од могућих проблема и неправилности овог органа.
Топ 10 најбољих производа за здравље стомака
- Парна храна и без обзира на све - месо, рибу, поврће или кромпир. У прженом састојку садржи доста канцерогена и масти, тешко је пробати, па чак и кривци многих болести.
- Киссел. Оклопи зидове желуца и умирује иритиране слузокоже.
- Касхи. Понашајте се исто као и желе. Једноставно не садрже ништа што би могло иритирати унутрашњу површину органа за варење.
- Млечни производи - кефир, сир, ржазенка, јогурт, али не и млеко. Садрже бифидо и друге бактерије које побољшавају варење и стимулишу пробавни тракт. Велики број протеина враћају оштећене ћелије, елиминишу упале и оздрављају улцерације. Млеко супротно популарном веровању није лако апсорбовати, узрокује стварање плода, неугодност, бол и дијареја .
- Они који су заинтересовани за производе који су добри за стомак треба да одговоре на тај мед. Борба против болести пробавног тракта.
- Производи светлости за стомак укључују банане. Њихова конзистентност је таква да производ покрива зидове желуца и не изазива отпуштање великих количина желудачног сока.
- Јабуке Садржи пектин, чишћење дигестивног органа токсина.
- Флаксеед. Његова мукозна конзистенција је "друга кожа" желуца. Благи стимулатор перисталса и борац са различитим проблемима, овај производ за желудац је идеални додатак исхрани.
- Биљна уља. Богат је масним киселинама за нормално варење.
- Цијели сух хлеб, крекери.