Главна сврха естрогена је осигурати гениталну функцију жена. Али они утичу на појаву даме и њеног либида. Знајте која храна садржи женски хормон естроген Веома је важно за жене, јер са узрастом, свако од њих ће можда морати да надокнади недостатак хормона.
Неопходно је обратити пажњу на ниво естрогена ако жена има следеће симптоме:
Ако је смањени садржај естрогена одређен анализом, има смисла исправити хормонску равнотежу помоћу производа, пошто лекови поступају сувише оштро, а након укидања, женско тијело може прекинути производњу хормона сами. Наравно, овај третман мора одобрити љекар који присуствује.
Пхитоестрогени су биљни хормони са естрогенским деловањем. Производи са максималним садржајима фитохормона укључују:
Кориштење за елиминацију хормонске неравнотеже кафу , неопходно је запамтити опрез доктора: прекомерна конзумација алкохола изазива озбиљан пораст нивоа естрогена. Ово може довести до прекомерне акумулације поткожних масти у абдомену и бутинама, као и на негативан утицај на здравље.
Биљне одјеће хмеља, липе, камилице, сладоледа, арнице, жалфије и гинсенга веома ефикасно повећавају концентрацију естрогена. Свјеже биље посебно су корисне, али чај који је управо устао неће донијети никакву корист.
Ако је потребно, смањити ниво естрогена, доктори препоручују црвено грожђе, тиквице и вино. Да би се повећао ниво прогестерона, који би требао бити у равнотежи са естрогеном, помоћи ће вам слатка паприка, ораси, авокадо и маслине.