Црвена риба је веома корисна за наше тело. Богат је корисним микроелементима и омега-3 масним киселинама, што позитивно утиче на функционисање срца.
Раније смо се морали упознати са карактеристикама кувања пастрмка и лосос у конвекцијској пећи , а сада погледајмо неке оригиналне рецепте за израду ружичастог лососа.
Састојци:
Припрема
Како кухати ружичасти лосос у аерогрилу? Рибе темељито опрати, осушити, исецкати у велике дијелове, со и бибер по укусу. Чланци се чисте, разбацају на полупречницима и рашири се равномерно на фолију. На врху лука лези комадиће ружичастог лососа и лагано их сипати маслиновим уљем.
Печење рибе у конвекцијској пећи на високој температури, при просечној брзини пухања, током 30 минута. Пре служења, посути ружичасти лосос с лимуновим соковима или сијати соја сосу.
Састојци:
Припрема
За припрему ружичастог лососа у конвекцијској пећници са поврћем узимамо ољуштени кромпир, резимо их на резанце и лук на полупречнике. Оперите рибу, очистите кости и исеците на мале комаде. Беле печурке се опере, а затим се чврсто сијају и сијају. Парадижник нарезан и помешан са печуркама, пуњење биљним уљем.
У посу за печење, полупите кромпир са луком, сором и биром по укусу. Затим ставите кувану салату од гљива и парадајза. Следећи слој: ружичасти лосос филет, а на врху рибе поново изнесе преостали кромпир са луком. Ми прелијемо крему изнад посуде и сипамо рајченим сиром.
Печење ружичастог лососа око 30 минута у пећи на високој температури, при просјечној брзини пуцања.
Уживајте у оброку!