Пеарл јечам за губитак тежине
Пре много година, бисерни јечам био је веома популаран међу људима и био је сигурно укључен у исхрану хероја, пружајући им снагу и здравље. Данас овај производ је много мање потребан, што није посебно угодно.
Нажалост, многи људи не знају предности бисерног јечма. Чак и теже је замислити да овај производ може помоћи особи у борби против гојазности. У нашем чланку ћемо вам рећи корисне особине овог житарица и како га правилно користити.
Која је употреба бисерног јечма?Прво, драге даме, запамтите да бисерни јечам садржи доста лизина - аминокиселину која промовише формирање тела колаген неопходна за глајење бора и, сходно томе, младост и здравље коже.
Нутритивна вредност бисерног јечма је довољно висока: протеини - 9,3 г, масти - 1,1 г, угљени хидрати - 66,9 г, респективно припремљена јела су веома хранљива, стога не смијете злоупотријебити јечам. Садржај витамина Е, А, Б, Д, као и јод, калцијум, бакар и гвожђе са редовним коришћењем бисерног јечма омогућава вам да одржавате здравље, спустите холестерол, ојачајте имуни систем и складиштите нас енергијом.
Због количине фосфора, неопходног за нормално функционисање мозга, бисерни јечам нема једнак. Велика количина влакана у зрну помаже "четкици" да очисти црева свих непотребних супстанци, нормализује дигестивни тракт, избегне запртје, хемороиде и рак дебелог црева.
Употреба бисерног јечма за губитак тежине Ако желите да изгубите тежину, али не желите да трпите од константног осећаја глади, јечам касу је оно што вам је потребно. Поред тога, бисерни јечам има веома мали гликемијски индекс, који дозвољава особама са дијабетесом и онима који 
придржава се исхране, слободно га уносите у своју исхрану, без бриге о повећању нивоа шећера у крви и повећању апетита. Калорични садржај бисерног јечма такође није мали - 315 кцал, тако да је каша од ње веома хранљива и дуго времена пружа осећај ситости.
Да би избегли осећај тежине и неугодности након једења, бисерни јечам за губитак тежине треба пажљиво и разумно користити. Веома је важно да нема масноћа, без чоколаде, без меса, без сладоледа, па чак ни соли у исхрани. У том случају можете конзумирати до 400 грама јечам. Након неколико дана "бисера" (као што је исхрана са хељдом), поред додатних килограма, све штетне материје нестају, метаболизам и побољшава укупно стање.