Овсене палачинке су најбољи рецепти за сваки укус!
Овсене палачинке су много корисније од традиционалних производа, који су направљени од пшеничног брашна. Осим тога, они су веома хранљиви и апетитивни. Они су посебно добри за оне који се придржавају правилне исхране и надгледају њихову тежину, јер је овсена каша мање калорија од брашна.
Како кувати оатмеал палачинка?
Палачинке овсене каше брзо и лако се кувају. Технологија кувања је иста као у рецептима који користе бијело брашно. Доње препоруке ће помоћи да се олакша процес, а добиће се одличан резултат.
- Ако нема готових овсених кругова, можете обрађивати обичне овсене каше.
- Припремљено брашно мора бити пресеђено.
- Сама овсена каша има благо слатки укус, тако да уопште не можете ставити шећер или ставити прилично мало тога.
- Да би палачинке биле још дијететичне, можете користити бјеланчевине умјесто целих јаја.
Палачинке овсене са млеком
Палачинке од овсене каше - то је оно што су потребни онима који се придржавају исхране, али још увек желе да окусу укусно. Они могу приуштити, јер је садржај калорија у овом производу знатно нижи од производа пшенице. Можете их служити павлаку, џем, дусо. Такође можете их заменити слатким или укусним пуњењем.
Састојци:
- јаја - 2 комада;
- овсена каша - 2 чаше;
- млеко - 700 мл;
- шећерни песак - 3 тсп;
- биљно уље - 30 мл;
- сол;
- сода - пинцх.
Кување
- Јаја су млевена шећером и со.
- Додајте млеко и мешајте.
- Додајте овсену кашу и сода, гризираним сирћетом.
- Мешајте да бисте избегли грудвице и оставите 10 минута.
- Тањир се први пут подмасује са маслацем, преостало маслено улијеже у тесто, мешају и пече палачинке.
Палачинке овсене каше
Предности овсене кашице су дуго времена познате. Али ако је у чистој форми овај производ већ врло досадан за доручак, можете направити палачинке од овсене каше без брашна. Ова укусна храна савршено засићује тијело, и дуго не осећа глад, јер је овсена каша одличан извор сложених угљених хидрата.
Састојци:
- шећер -1 тсп;
- сол - ¼ тсп;
- млеко - 200 мл;
- овсене пахуљице - 1 шоље;
- сунцокретово уље; без мириса - 20 мл;
- вода за пиће - 200 мл;
- јаје - 1 ком.
Кување
- Овсена каша је срушена.
- Вода се загреје на око 45 степени, у њега прелије овсена каша, темељно се мијешају и остављају четврт сат времена да се надвије.
- У резултирајућој маси додајте јаје, млеко, шећер и сол.
- Темељно гнетите састојке, додајте уље и оставите 20 минута.
- За прву палачинку, тањур је превучен маслацем, део теста се сипа, а палачинке овсене кашице печене су до златне боје.
Овсене палачинке на кефир
Рецепт за палачинке овсених кефира је једноставан и јасан за све. Само треба да мијешате све састојке, а затим пржите палачинке. Најбоље је мешати их у блендер или процесор хране. Количина шећера треба прилагодити независно, на основу тога колико слатки производ, као резултат, жели да добије.
Састојци:
- овсена каша - 250 г;
- јаја - 2 комада;
- кувана вода - 350 мл;
- кефир 1% масти - 500 мл;
- маслиново уље - 3 тбсп. кашике;
- шећер - 50 г
Кување
- Све компоненте за тест се темељно мешају.
- Они масти тањур са тегом и пржите овсене кобасице на кефир са обе стране.
Палачинке овсене у води
Тако се дешава да сам желео палачинке, али у фрижидеру није било ни млека нити кефира. Али то није разлог да се одбије жељена деликатеса, јер овсена каша палачинке на води су такође врло укусни. У почетку, тесто излази водено. Али након што стоји, постаје све густа.
Састојци:
- биљно уље - 2 тбсп. кашике;
- јаја - 2 комада;
- пшенично брашно - ¼ шоље;
- овсена каша - 1 чаша;
- топла вода - 350 мл;
- сода, сол - ¼ тсп;
- шећерни песак - 50 г
Кување
- Компоненте за тесто се комбинују, избацују са миксером и остављају 20 минута.
- Пржите палачинке са овсеним месом на врућем тигању са обе стране.
Палачинке на овсену кашу и крух
Ако су разне врсте у уста палачинке на млеку , кефир, сурутка, користећи различите врсте брашна већ су вас успешно тестирали, покушајте да кувате палачинке од мане-овце. Није увек могуће хранити децу житарицама, али једу блиншије са задовољством, чак иако не знају од чега су направљени.
Састојци:
- крух - 1 чаша;
- јаја - 3 комада;
- со, сода - ½ тсп;
- шећер - 50 г;
- кефир - 500 мл;
- биљно уље;
- овсена каша - 1 шоља.
Кување
- Овсена каша је дробљена, помешана са гомољем, прелије кефир и оставља масу 2 сата одмора.
- У резултирајућој маси додајте суве састојке и јаја.
- Нежно мешајте све, сипајте део теста на тањир, попијте и пеците укусне пастерапе од овсене каше, прво са једном, а затим са другом страном.
Овсене палачинке на сурутку
Палачинке од овсене каше на сиротини су танке и веома укусне. Због употребе сиротке, они имају благо кисели укус, али је киселост пријатна, и сви то воле. Ако желите да је смањите, можете ставити више шећера. Да не би подмазали тањир пре сваког новог сета теста, једноставно можете додати неколико кашика уља и мешати.
Састојци:
- јаје - 1 комад;
- овсена каша - 100 г;
- серум - 300 мл;
- шећерни песак - 50 г
Кување
- Јајце је ударио шећером.
- Сипајте у серум, додајте брашно и добро се мешајте.
- Палачинке оваца се пече на врућим теговима са обе стране.
Палачинке и овсене каше
Палачинке од хељде - прави складиште витамина и хранљивих материја. Ово су палачинке које можете безбедно користити без повреде фигуре. И да су добро уклоњени, боље је да пржите да користите посуду са премазом без штапића. Готови производи се не исуше ако их ставите у гомилу и покријете поклопцем.
Састојци:
- брашно са овсеним месом - 1/3 чаше;
- брашно од хељде - ½ шоље;
- јаја - 2 комада;
- маслиново уље - 1 тбсп. кашика;
- млеко - 150 мл;
- шећерни песак - 20 г;
- соли
Кување
- У процесору хране мешајте обе врсте брашна, соли и шећера.
- Сипајте у млеко, возите у јајима и гриндите.
- Сипајте у путер, мешајте и почните пржити палачинке.
Палачинке на рижанке и овсене каше - рецепт
Палачинке направљене од ваљаног овса на бази риазхенке испостављају се бујним и невероватно укусним. Подсећају на палачинке или велике палачинке. Постоје две опције - у првом случају, оплетени љуспице су млетач здробљени у хомогену масу, ау другом случају се то не ради, али се тесто припрема на основу љуспица. Укусно и испада тако и тако. Али са сјецканим овсеним кашумом, палачинке су више нежне.
Састојци:
- овсене пахуљице - 1 шоље;
- сода - пинцх;
- јаја - 2 комада;
- шећер - 30 г;
- Риазхенка - 200 мл;
- уље - 30 мл.
Кување
- Коси се сипају кефирјем и остављају 30 минута.
- Затим се маса мења помоћу блендера.
- Додајте јаја, шећер, со, сода, путер, мешајте све.
- Паника намазана маслацем и прженим овсеним месом дебеле палачинке до руде на обе стране.
Палачинка овса с сиром и бананом
Овсена каша палачинка са бананом и сир - савршено решење за укусан и здрав доручак. Ово јело је присутно чак иу исхрани спортиста. Уместо сира можете и даље користити посни сири, у коме можете додати мало сушеног воћа. Таква необична деликатесност сигурно ће привући дјецу, која су понекад тако тешка хранити са нечим корисним.
Састојци:
- овсена каша - 80 г;
- јаје - 1 комад;
- банана - 200 г;
- беланчевине - 2 комада;
- млеко - 50 мл;
- сир - 50 г
Кување
- Јаја се помешају са млеком и ваљаним зобом.
- Добијена смеша се сипа у посуду са премазом без штапића.
- Половина палачинке положена је на банану која се разбије на резове.
- Посути с нарибаним сирем, покријте са другом страном палачинке.
- Таван је покривен и протоком од 2 овсесовца биће спремно.