Фитнес Дијете

Исхрана за дисбиосис

Дисбактериоза је промена у нормалној микрофлори тијела када микроорганизми који га чине (бацили бактерија и бактерија млечне киселине и други) или се смањују или потпуно нестају и неуобичајене микрофлоре, атипични микроорганизми (стапхилоцоццус, Пепидае бациллус, протеус, Цандида генус) ).

Дисбактериоза се може јавити због цревних инфекција, урођених аномалија гастроинтестиналног тракта, лошег квалитета или монотоније исхране, преноса операције или зрачења. Међутим, до данас, главни узрок дисбиозе је безумна употреба антибиотика.

Рани и најкарактеристичнији знаци дијабиозе: лоше пробијање хране, повећана формација плина, отпуштена столица, прекомерна слабост и повећани умор. У запаљеном процесу - бол, нечистоће у столици. У тежим случајевима - дехидрација и интоксикација организма, губитак тежине.

Правилна исхрана за дисбактериозом је једна од главних компоненти вашег лечења. Ево шта треба да урадите:

  1. Из Ваше исхране искључите све масне и зачињене. Ово укључује и слано, кисело и кисело поврће или домаће воће.
  2. Ако је могуће, не постоје колачи, пецива, слаткиши и, уопште, сви производи са прекомерним садржајем шећера - они изазивају процес ферментације у цревима.
  3. Немојте пити док једете воду. Ово спречава потпуну пробаву хране, јер се желудачни сок разређује пијаним водом.
  4. Немојте пити одмах после јела чаја (кафе).
  5. Одбиј алкохол. Ако је из било ког разлога тешко учинити, изаберите само јака пића (водка, виски). Вино, пиво или шампањац узрокују погоршање - по правилу, надимање и гурање црева.
  6. Не укључујте у своју исхрану салате од поврћа који садрже велики проценат влакана - као што су купус, спанаћ, зелена салата, песа. Вегетабилна влакна веома су иритантна слузокожету дебелог црева. Код људи са дисбиозом, често проузрокује тешку дијареју (дијареја).
  7. Постоји што више протеина (боље - месо). Међутим, месо мора бити или кухано или замрзнуто. Ова препорука се не примјењује на исхрану у случају гнусне диснезије црева.
  8. Напустите свеж хлеб, а ту је само хлеб или полу печен хлеб.

У дисбактериози, нутритивни третман не подразумијева ограничавање количине хране или посматрање стриктних временских интервала у часовима уноса. Једите онолико колико желите, и када то желите. Најважније је слушати ваше тело, јер једноставно немаш најбољег саветника.

Производи који помажу у развоју нормалних цревних микрофлора

У исхрани са дисбактериозом потребна су лекови који садрже лактобактерије и бифидобактерије - они обнављају интестиналну микрофлоро.

Неки производи такође помажу у развијању нормалних микрофлора црева, тако да у исхрани са дисбактериосом без њих не можете учинити. То су сирови, сок од шаргарепе, пиринач, тиквице и кромпир.

Ми наводимо храну од поврћа која може помоћи у различитим врстама дисбиозе:

  1. У исхрани са стафилококном дисбиосис, болесна особа треба да садржи: јагоде, малине, боровнице, бели лук.
  2. Храна за кандидатску дисбактериозу треба да садржи: брадавице, менте, тимијана, комарца, рамсона.
  3. За исхрану у случају протеинске дисбактеријезе, болесној особи ће имати користи од: бруснице, црни лук, малине, рибизла, бели лук
  4. Лингонберри, рибизла и кумина је пожељно имати у исхрани са запаљивим дисбактериозом.
  5. У исхрани са Псеудомусцулар дисбацтериосис, морате унети слатку црвену паприку, црну рибизлу.

Током егзацербација, главни оброци у исхрани за цревну дисбактериозу код болесне особе биће слузне супе на слабој брозги или на води, пире кашице, крекери, слатки желе, желе од суве трешње и боровнице, јак чај. Уз побољшање у менију, можете постепено додавати парове, месне куглице, кувану рибу, лабиринту и ражњуће сиреве.

Исхрана код деце са дисбиозом

Питание при дисбактериозе у детей

Најбољи нутрициони третман бактериозе код дојеница остаје мајчино млеко. Да би обновила микрофлору у цревима бебе, мајка може пити одјећа камилице, копра, шипка, комарача. Она дефинитивно мора да једе свеже воће и поврће - да би одржала витаминску равнотежу дететовог тела. Потребно је посматрање од стране лекара.

У погледу исхране код бактериозе код старије деце, њихов мени треба да укључи растворене мешавине поврћа (пире супе), нарибане кашице, слузнице, сушени хлеб, желе, нарибане слатке јабуке, ниско масне нарибане цурде, ниско-масно кисело млеко. Консултације са доктором у овом случају су обавезне.