Ова врста сира воле многи људи. Има изврсни укус и пријатну осјетљиву арому. Можете сазнати о предностима и штетама сира моззарелла тако што ћете сортирати које супстанце и елементе у траговима садржи. Стога, пређимо на мишљење стручњака и извући закључке.
Већина стручњака каже да овај производ има пуно различитих елемената и витамина. На пример, он садржи Б витамини , Д и К, као и никотинска киселина, токоферол и ретинол. Ове супстанце су неопходне за човека, подржавају имунски систем човека, доприносе нормализацији метаболичких процеса. Али то није једини разлог зашто су предности моззарелла неспорне.
Овај производ је 1/5 дела протеина - главни елемент за "изградњу мишића" човека. Није тајна да људи који брину о свом здрављу и лепоти пажљиво прате садржај протеина, масти и угљених хидрата у својој храни. Висок садржај протеинских једињења је још један разлог у одлуци да се у вашу исхрану укључи сир моззарелла.
Сумирајући, можемо рећи да овај производ требају конзумирати људи који покушавају нормализовати метаболичке процесе, теже јачању имунолошког система, а такође се брину о својој лепоти. Моззарелла ће имати користи и за диетер, активни спортски играч и за некога ко жели да води здрав начин живота .
Што се тиче тога да ли овај производ може узроковати штету, стручњаци сигурно кажу да се не могу користити у великим количинама онима који не могу толерисати лактозу. Ипак, сиреви су млечни производи и, стога, могу изазвати људе који пате од нетолеранције горе поменутог елемента, надимања или чак пролива.