Морсе рецепт
Морсе је освежавајуће пиће направљено од сокова од јагодичастог воћа, воћа, поврћа уз додатак воде, шећера или меда. То је изузетно корисно јер садржи огромну количину витамина. На крају крајева, сок се додаје свежим, без топлотног третмана.
Морски букови Морсе - рецепт
Тешко је прецијенити корисност морске букве. То је одличан извор витамина А, Ц, Б, П, ПП, Е, К. Има пуно калцијума, гвожђа, магнезијума и других елемената у траговима. На дан, довољно је једити само 100 грама овог производа, тако да тело добија скоро читав дневни додатак храњивих материја. Сеа буцктхорн има посебан укус, тако да се сви не слажу да га једу у чистој форми, посебно за дјецу. Али у облику воћног пића од морске букве излази дивно пиће, које апсолутно сви пију са задовољством.
Састојци:
- Море буцктхорн - 0.5 чаше;
- вода - 1 чаша;
- мед - 1 тбсп. кашику.
Кување
Јагоде се опере и осуше. Морсе се може припремити од замрзнутог морског бујица, а онда добијамо бобице унапред и одмрзавање на собној температури. Припремљене бобице масх толкусхкои или прескочите кроз млин за месо. Додајте мед и воду, пажљиво гнетите и филтрирајте. То је то, пиће је спремно за пиће.
Сок од поморанџе - рецепт
Наранџа је укусни извор витамина, минерала и елемената у траговима. У 150 г овог воћа садржи дневну норму витамина Ц. Међутим, нажалост, неки људи не могу конзумирати помаде и сок од њих у чистој форми из здравствених разлога. У овом случају, важно је припремити сок од наранџе.
Састојци:
- наранџе - 2 комада;
- вода - 1,5 л;
- шећер - 170 г;
- цимета - по укусу.
Кување
Очистимо помаде од лука, уклонимо беле траке и исцедимо сок. Добијени марц је дробљен, напуњен водом, додајте шећер, цимет, ако желите, можете додати зест. Додати смешу до вреле и кувати 7-10 минута. Охладите јухо, филтрирајте и додајте наранџасти сок. Овај сок може се користити и хладно и топло.
Сок од боровнице - рецепт
Боровница је јединствена бобица која доприноси очувању визије. Богат је калцијумом, фосфором, магнезијумом. Садржи органске киселине, бакар, гвожђе и друге елементе у траговима. Поред тога, боровнице садрже пектин, који савршено чисти црева. Још једна боровница се назива бобица младости. Антиоксиданти садржани у њему могу успорити процес старења. 
У принципу, јагодица је здраво, а сок од њега је такође врло укусан.
Састојци:
- боровница - 1 тбсп .;
- шећер - 0,5 ст .;
- вода - 1 л.
Кување
Боровнице се опере, суше и трљају, стисну сок. Сипајте добијени колач водом, додајте шећер, доведите до вреле, кувајте пар минута, пустите да се охлади и филтрира. Затим додајте претходно добијен сок од боровнице.
Савет: Приликом припреме воћа, неопходно је што је могуће мање користити металне посуде, јер када је у контакту са металом, витамин Ц делимично уништава.