Манго - корисна својства

Мангов домовина је Индија. Верује се да је Буда волела да урони у дубоке размишљања у манговима. Данас нас најмање занима филозофска размишљања у сенци манга (барем зато што у нашим географским ширинама није "фолија"), већ препоруке лекара о употреби манга за лечење гојазности, болести генитоуринарног система, поремећаја у исхрани и чак рака него икада раније струја. Претпостављам манго Има заиста пуно корисних особина, узми барем свој медицински мирис, који нас понекад гура од егзотичног ванземаљца.

Састав

Састав и корисна својства манга су увек испреплетане. Садржај витамина и минерала у плодовима омогућава да телу обезбеди готово све неопходне супстанце. Манго садржи неке есенцијалне аминокиселине (што је већ ретко за биљни производ), као и танин - супстанца која нормализује активност гастроинтестиналног тракта, и, уколико је потребно, ублажава и дијареју и запрту.

Јединственост воћа у тропским земљама јесте да садрже оно што биљни производи не би требало да садрже. У овим земљама увек су постојали проблеми са живинским веверицама (стога низак раст становника), краве постале светиње, јер су у таквој клими једноставно опасне - у потпуности су погођене хиљадама врста црва. Да би преживјели у таквим условима постали су могући само захваљујући биљним производима који комбинују у себи и есенцијалне аминокиселине и читав низ витамина и врло добро засићују.

Са свим корисним својствима манга, садржај калорија је само скроман - то је 65 кцал / 100 г.

Манго треба смислити сврсисходно:

као десерти и као независно јело од манго треба конзумирати стресом, депресијом, проблемима са либидом;
фино исецкани манго треба темељно жвакати, држати месо дуже под језиком - ово помаже миокардној исхрани код различитих болести срца;
нежни манго се једу са дијарејом;
зрело воће конзумира 2-3 пута недељно за констипацију;
за дерматитис, екцем и проблеме са бубрезима, требало би да узмете свеж скуежени сок манга;
украдавање листова манга (ако успете да их набавите - ви сте срећна девојчица) користи се за лечење "пилеће" слепило, дијабетес и панкреатитис;
Манго треба активно конзумирати за рак.

Витамини, како смо споменули, у манго је заиста пуно:

витамин Е;
витамин ПП;
сви витамини Б осим Б12;
витамин Ц;
витамин А.

Додатно:

гвожђе;
цинк;
бакар;
натријум;
фосфор;
манган;
калцијум.

Манго за мршављење

Морам рећи да на свету постоји више од 1000 врста манга, које су веома корисне, али неке разлике у композицијама и даље постоје. Дакле, верује се да је за губитак тежине најпогоднији афрички манго.

Испоставило се да је спроведена студија у којој је постало јасно да честа употреба црног манга или ирвингије доводи до просечног губитка тежине 5,5 кг за жене, са губитком запремине у струку - 4-5 цм. Истовремено, тврди се дијета жене за остало нису промењене.

Наравно, многи би волели тако лако изгубити тежину. Због тога се снабдевање с потребом за манго нагло повећало.

Испоставља се да у мангу постоје специјални флавоноиди, који су антагонисти штукатуре. Моулдинг је супстанца произведена од стране нашег тела, захваљујући којој манго за мршављење формирао осећај глади. То јест, ако мангов флавоноиди и лајсни антагонисти, онда јести манго може успорити појаву осећаја глади.

Тако су манге почеле да једу за мршављење. Наравно, састављене су сорте манго монодиета, који су обећали губитак од 5 кг у три дана. Али као резултат свега овога, једина ствар која је изгубила тежину је алергија.

Манго је генетски нетипичан производ за нас. Наши преци нису јести, тако да тело није прилагођено да га конзумира у килограмима. Ово треба запамтити и поштовати меру.