Фитнес Фитнес клуб

Течне аминокиселине

Аминокиселине користите многе бодибилдере како бисте сатурирали тело са суштинским супстанцама и имали прилику да ојачате спорт. Постоје таблете, капсуле и из неког разлога нису врло популарне течне аминокиселине. Да погледамо ово питање детаљније.

Опште информације

У било којој спортској исхрани морају бити аминокиселине који се потпуно апсорбују након 15 минута гутања. Дакле, можете се опоравити од тренинга, обавезно пити овај додатак. Амино киселине у течном облику се апсорбују брже од других облика ове супстанце.

Како узимати течне аминокиселине?

Потребан вам је сат прије тренинга и сат након тога пити 2 порције аминокиселина, тако да ћете осјетити раст снаге и енергије. Немојте користити више од 5 оброка дневно, како не би оштетили ваше тело. Једите храну која има природне аминокиселине. Хајде да погледамо детаљна упутства о правилном прављењу течних аминокиселина.

  1. Да бисте започели, покупите комплекс аминокиселина који су специфично за ваше тело. Обавезно обратите пажњу на датум истека.
  2. Прочитајте композицију и изаберите лек у којем је неутралан ниво киселости.
  3. Мијешати потребну количину аминокиселине са водом, а затим попити.
  4. Ако се припремате за такмичења, консултујте се са специјалистом како можете повећати дозе лекова.

Лоше аминокиселине

Недостатак овог производа је мали рок трајања. Постоји још један недостатак који је много мање уобичајен - асиметрија молекула, која може допринети појављивању здравствених проблема.

најбоље течне аминокиселине

Топ течне аминокиселине

Најпопуларнији адитив се сматра Твинлаб Амино Фуел Ликуид , који се састоји од 100% природног концентрата. Поред аминокиселине у комплексу постоје витамини групе Б, протеин , фолне киселине и минерала. Један пакет садржи 948 мл.

Друга верзија течне амино киселине Сцитец Нутритион Амино Ликуид 50 . Предност овог додатка је да аминокиселине потичу од колагена, који се подвргава хидролизи. У неким комплексима произвођачи додају укусне укусе, на пример, наранџасто, да узимају додатак је много лепши.

Сада би требало да разумете како пити течне аминокиселине и можете одлучити да ли је овај облик лијека погодан за ваш рад или не.