Леан пецива
Наравно, тај пост није само прилика да се изгуби тежина тако што се придржава нормалне исхране, већ и духовне праксе, пре свега. Па ипак, ако се не придржавате строгих правила ограничавања исхране, вероватно сте се питали да направите све врсте добротама без употребе састојака животињског порекла. Причаћемо о рецептима без њих у овом чланку.
Домаћа пецива са бананама
Састојци:
- брашно - 240 г;
- прах за пециво - 3 г;
- сода за пециво - 3 г;
- биљно уље - 60 мл;
- банане (велике) - 2 комада;
- мед - 40 г;
- вода - 40 мл;
- тамне чоколадне чоколадне чипке.
Припрема
Доносимо температуру рерне на 160 ° Ц. Одвојено, припремите смешу сувих састојака, састављеног од брашна, соде са прашком за пециво и шљунком соли. Одвојено, пржимо банану са путером, медом и водом. Комбинујте садржај оба посуда и гнетите дебело тесто. Додајте чаше чоколаде од црне чоколаде или било које друге додатке по вашем укусу, на пример, орашасто, семе, кандирано воће, сушено воће. Печемо 15 минута, а затим уклонимо са калупа и потпуно се хладимо пре сечења.
Слатко брзо пециво са вишњом
Састојци:
За спужвасту торту:
- брашно - 320 г;
- слатки кромпир - 3 ком.
- датуми (луштени) - 1 тбсп;
- топла вода - 60 мл;
- какао прах - 70 г;
- сушена вишња - 801 г;
- кесица за чај;
- цимет, млевени ђумбир, мушкатни орах - 3 г;
- мед - 60 г
За крему:
- кокосово млеко - 200 мл;
- ванила.
Припрема
Реркујте на 160 ° Ц. Срезати слатки кромпир и кувати га у пару, чинећи га меком. Мик брашно са какао, циметом, ђумбиром и мушкатним орашчићем. Напуните чајну врећу са 60 мл воде која је кључала. Док се чај припрема, у блендер комбинирамо мед, кромпир са датумима и ванилијом, улијемо вруже чајеве и враћамо све до хомогености. Додајте суве састојке у смешу и гнетите тесто. Ставите сушене трешње у тесто. Расподите тесто између два плоча за печење и ставите их у пећницу на пола сата.
Скините горњи слој кокосове целулозе и маслаца од кокосовог млека, додајте ванилију и брисајте све како би масина била ваздушна и глатка. Распори половину кокосовог памука на врху једне од хладених колача, покријте са другом и поново поделите кремни слој. Последњи детаљ декора је свежа вишња на врху.
Постељина са јабукама
Укусно пециво не мора бити скупо. На пример, овај јабучни тарт је направљен на једноставном питу теста на биљној маргаринини. Ако у вашим продавницама не продате такав витак тест, онда можете сами учинити, слиједећи формулу уобичајене љешне пецива, али замјењујући маслац са маргарином.
Састојци:
- лужно пециво на биљном маргарину - 375 г;
- средња јабука - 2 комада;
- шећер - 30 г;
- џем од кајсије
Припрема
Пећ се загрева на 190 ° Ц. Пустите тесто за вуну до дебљине 1,2 цм и исеците у круг 
пречник једнак вашом облику, не заборавити да направите додатне алате за стране. Провуците тестирану тесту попречно преко површине, али немојте га исецати - ова техника ће вам помоћи да избегнете прекомерно подизање торте у центру. Ставите тесто у посуђе и поставите у рерну 10 минута. Када се трава ухвати, лежи на њој танке резане јабуке, посипајте их шећером и прелијте џем од кајсије. Повратите питу јабуке у пећницу још пола сата или док се јабуке не омекшају.
Пре сервирања пустите да се трава охлади, а затим га уклоните са калупа и исеците га на делове.