Сок од песе - користи и штета
Цвекла су складиште многих витамина, микроелемената и пуно корисних супстанци. Погодност и штетност сокова од репа могу се видети одмах, довољно је да почне да пије овај напитак. Ојачава тело, побољшава метаболизам, повећава ниво хемоглобина у крви, одржава крвни притисак у норми. Ово је прави лек који ће помоћи код многих болести.
Главна предност сока поврћа је његов благотворан ефекат на дигестивни систем. Гастроинтестинални тракт не само да почиње да функционише боље, већ и ефикасно чишћење тела. Вриједно је напоменути да се црево очисти не само лаксативним ефектом терапеутског средства. Пиће уклања токсине из јетре. Захваљујући прочишћавању ћелија из соли тешких метала и радионуклида, можемо разговарати о способности сокове репа да смањимо ризик од рака. Ако сте заинтересовани за сок од црвене репе, њене предности и повреде, требало би да знате да се не препоручује да се редовно поједе јер пере калцијум из костију.
Сок од црвене песе је кориснији од штетног, јер се помоћу ње чисте посуде, побољшава циркулација крви, смањује се оптерећење на срцу, нормализује се притисак. Наравно, да би се постигао резултат, није довољно једном пити пиће. Требало би се редовно користити на курсевима.
Користите и повредите свеже стиснутог сок од печенице за жене
Сок од сирове репе, чије су користи више од штете, нарочито препоручене за жене. У трудноћи, овај алат у довољним количинама обезбедиће гвожђе и све неопходне минерале. Са менопаузом то ће побољшати здравље много боље од купљених хормоналних лекова. Пиће је потребно за побољшање меморије , пружа добру количину кисеоника у мозгу.
Међутим, сок од шећера се може узети не само унутар. Уз помоћ, лече бол у грлу, а ако сахрању свој нос, можете излечити хронични млијечни нос и ублажити синуситис. 
За бољи ефекат, пиће не треба конзумирати одмах након кувања. 3-4 сата боље је да стоји у фрижидеру.
Такође, овај алат повећава издржљивост, побољшава функционисање нервног система, побољшава изглед.
Користите и повредите сок од свеже репе
Упркос неспорним предностима, поврће није сок од поврћа. Не смемо заборавити на његову штету. Пиће садржи оксалне киселине, што доприноси стварању каменца у бубрегу. Због садржаја шећера у репе, сок је контраиндиковиран код пацијената дијабетес мелитус . Са слабим цревима се такође не препоручује сок од шећера.