Психологија и односи Знаш себе

Како развити меморију?

Меморија је једна од најважнијих менталних функција особе. Раније су научници експериментално желели да сазнају који део мозга је одговоран за одређену врсту мозга, али с временом је доказано да ниједна од њих нема одређену локализацију. То значи да је за обезбеђивање потпуног функционисања свих врста меморије неопходан добро успостављен робот читавог људског мозга.

Који су типови и компоненте меморије

Постоји неколико класификација врста и компоненти меморије. Што се тиче модалитета перцепције информација из околине, емитује:

  1. Визуелно - меморисање се јавља у облику слика и слика.
  2. Аудиторијум - информације у облику звукова, музике.
  3. Моторно памћење покрета.

Што се тиче трајања меморисања:

  1. РАМ - 5-20 секунди. Овај тип меморије често нам се користи за обављање математичких прорачуна у уму.
  2. Краткорочна меморија - 1 минут - 5 дана. Такво сећање је дизајнирано да памти догађаје који нам нису од посебне важности, на пример, шта смо радили прошле недеље или који филм смо синоћ гледали.
  3. Дуготрајна меморија - од 1 недеље до бесконачности. Ова врста меморије вам омогућава да сачувате у сјећањима слике догађаја или предмета у годинама које долазе, ако имају редовно појачање.

Методе, методе и технике развоја меморије

Постоји много начина и техника за развој меморије. Специфичност њихове апликације је само коју врсту меморије желите да практикујете. Не заборавите да ако сте озбиљни, да бисте побољшали карактеристике ваше меморије, онда морате редовно користити технике за његов развој.

  1. Комбинација различитих врста меморије за меморисање једне информације. Ова метода је погодна као опција за развој дуготрајне меморије. Сетите се како су вас родитељи присилили да научите табелу размножавања, а тиме изговарате гласно, у овом примеру можемо посматрати употребу визуелне и слушне меморије како бисмо запамтили једну врсту информација.
  2. Меморизација у деловима. Ово је један од најлакших начина за развој меморије. Његова суштина је да у циљу меморисања велике количине информација потребно је поједноставити колико је то могуће и ставити на полице.
  3. Самоорганизација. Понекад људи мисле на лошу сећање, без обзира да ли проблем може бити у њиховом недостатку организације. Да бисте решили овај проблем, дневник је врло погодан за који можете снимати све своје пословање.
  4. Размислите о свом начину побољшања процеса меморисања. Размислите о томе која врста меморисања за вас је најприступачнија и једноставна. На основу тога, покушајте да направите свој систем за меморисање. На пример, ако имате лошу визуелну меморију, а затим меморишете бројеве телефона, покушајте не само да их снимите већ и да их више пута изговорите гласно.

Препоруке за развој меморије

Ако не знате како брзо развити меморију, ево неколико препорука. како направити визуелну меморију доприносећи побољшању меморије различитих типова:

  • како развити визуелну меморију? За ово морате обучити пажњу. Посебно за ове сврхе, изумљене су слике "пронађите 10 разлика", омогућавају вам да развијете визуелну меморију у форми игре;
  • Можете развити слушну меморију користећи посебне аудио касете за учење страних језика. Тако ћете побољшати успомену и научити страни језик.

То је ваша жеља за само-образовање које је главни фактор који утиче на развој меморије.