Психологија и односи Каријера

Како направити себе?

Већ је средина радног дана, и још једном сте ометени да освежите страницу на друштвеној мрежи, провјерите своју е-пошту, унесите ред на радну површину - једном речју, урадите нешто што желите, осим да бисте испунили своје директне дужности. Овакве борбе лењости се дешавају свима, међутим, ако невољност за рад иде у животни стил, време је размишљати о томе како се сами радити и радите праве ствари. Покушаћемо да вам помогнемо и учинимо свој дан продуктивнијим. У овом чланку ћете научити како да се подесите на прави начин и учествујете, делате, радите.


Тражимо разлог

Прво, хајде да сазнамо шта узрокује стагнацију. Да бисте то учинили, поставите питање: зашто више не желим да радим.

Можда би искрен одговор био неспремност за рад у одређеној компанији или задржавање тренутне позиције. У овом случају, мислите, можда, питање "како се присилити да учините нешто" треба поставити на други начин: "шта стварно желим да радим."

Ако сте лијени, долазећи на свој омиљени посао, онда морате поново размотрити питање организовања тока посла.

Решење
  1. Размислите: шта чини људе да раде продуктивно. Пре свега, то је мотивација и компетентно управљање временом . Нико не жели да ради тако једноставно, без циља и идеје. Због тога, требали бисте разумјети зашто идете на овај посао и шта очекујете од ње: самореализација, профит, раст каријере итд. Направите јасан план рада. Требало би имати глобалне циљеве и под-ставке. Пребаците сваки задатак у конкретне кораке који се могу завршити у кратком временском периоду. Много је лакше прећи са једног малог циља на други, него за покретање грандиозне удаљености дуж недефинисане руте. Не заборавите поставити не само циљ, већ и рокове за њено спровођење. И обећајте себи малу награду за поштовање распореда.
  2. Створите потребне услове за рад. Како запослити особу, која је константно ометана малим стварима које нису повезане са радним процесом:
    • питајте пријатеље да вас не заваде са сликама демотиватора и занимљивих веза, ставите одговарајући статус у ИЦК и Скипе;
    • промените лозинку у друштвеној мрежи до сложеног скупа бројева и слова и "заборавите" код куће;
    • очистите радну површину. Ставите дневник на истакнуто место, напомињући сваки завршени задатак;
    • укључите неутралну, тишину музику, како не би била ометана бирањем других, мање свесних запослених.
  3. Ако осећате да лењост и даље превлада и схватите да мозак виче "не желим да радим уопште", превари га. Понекад је довољно мало променити вектор активности. На пример, ако имате стазу на креативан рад, искористите овај пут да учините више прагматичних али неопходних ствари. Направите таблицу, попуните спискове, пошаљите припремљен билтен партнерима. И, напротив, обављање читавог методичног и тачног рада, потребно је мало времена да направите, на пример, напишите пост за корпоративни блог;
  4. Понекад само доктор може да одговори на питање како да мозак ради (или побољша меморију). Многа алармна звона, као што су хронични замор, заборав, апатија - последица недостатка одређених витамина и чак и хормона.
    5. Желим да радим
  5. А понекад немогућност фокусирања на радни ток је само захтев уморног организма који треба одмор. У овом случају, идеално решење проблема ће бити одмор. Не занемарујте ову чињеницу, иначе ће ваше тело постићи свој други начин, на пример, кроз болницу.
  6. Ако се неспремност за рад појавила спонтано, онда ... ребоот. Пробајте брзу технику медитације да бисте разјаснили непотребне мисли и брзо се одморили.

И покушајте да уживате у току посла, ипак, то је импресиван део вашег живота!