Како изгубити тежину на образима?
Округли и груби образи могу у великој мери покварити изглед чак и танке девојке. Пуниотост лица у већини случајева је наследна. Други разлог може бити анатомске карактеристике. Образи могу бити напуштени због вишка воде у телу, што узрокује отапање. Најчешћи узрок је слој масти.
Како изгубити тежину на образима?
Да бисте изгубили тежину, укључујући и образе, треба да решите проблем свеобухватно. Прво треба да се носите са отоком и ограничите количину соли која је конзумирана, јер је узрок задржавања воде у телу. Још један оток може се појавити након пијења алкохолних пића. Телу не акумулира течност, свакодневно пијете најмање 1,5 литре воде.
Желите брзо изгубити тежину у образима, а затим прилагодити вашу исхрану, јер прекомерна конзумација масти доводи до повећања запремине. Изградите дијета тако да можете потрошити више калорија него што конзумирате. У менију укључите пуно свежег воћа и поврћа. Одбијте масно, слатко, брашно и слано.
Како изгубити тежину у образима - вежбање
Постоји специјална гимнастика која ће се ослободити мрзовољних образа. Пре него што наставите са тренинзима, требало би да оперете лице и примените крему која одговара типу коже на кожи.
Шта да урадите како бисте изгубили тежину лица:
- Почнимо са ефикасним вежбама јога . Благо отворите уста и полако подигните леви угао уста и поправите положај мишића у горњој тачки, а затим повуците нагоре и десни угао уста. Изазов је да удахните ваздух кроз десни угао уста и издахните лево. После тога поновите све у другом правцу. Да бисте завршили вежбу, узмите што више ваздуха, подмазујте своје образе, а затим, уз напор, издахните,
цурлинг док усне у цев. Приликом удисања и издисавања потребно је провести 5 секунди. - Разумевање шта треба учинити да се изгубе образи, немогуће је не сећати се ефикасне вјежбе од Царол Маггио. Полако отворите уста тако да ваше усне формирају овал. Ставите руке на образе и истегните уста у осмеху, а затим се вратите. Важно је да не затворите уста током вјежбе. Урадите 35 понављања.
Такође је препоручљиво масирати лице, на пример, са два прста, правити кружне помаке, прво у једном правцу, а затим у другом правцу.