Многи људи чекају да зима оде у планине и иде на забаву. Сваке године се повећава број људи који желе да освоје врхове, али вреди напоменути да је овај спорт довољно опасан, тако да је важно знати научити како скијати. Најлакши начин да научите како да скатеш јесте контактирање професионалног инструктора, али имајте на уму да ћете морати платити своје услуге. Ако је одлучено да се самостално изучава, онда је важно схватити правила и нијансе вожње на снегу.
Неопходно је изабрати одговарајућу опрему и купити одјећу која ће вас спасити од мраза, али у исто вријеме неће задржати кретања. Још један важан детаљ - чаше са специјалним наочарима који ће блокирати одраз сунчевих зрака. Знајући да ћемо ускоро имати ски одмор, препоручујемо да појачамо нашу физичку форму, јер скијање је изазов.
Хајде да почнемо са основним ставом скијаша: савијте ноге на коленима како би вам глежње почеле на вашем пртљажнику. Потребно је мало нагињати напред. Ако особа никад није стајала на скијама, онда би требало да научи да ходају по њима, да падну и да се усправи правилно. Да би се подигао брдо, препоручује се употреба технике "херрингбоне", када се чарапе распоређују, а штитови су усмјерени један према другом. Да не бисте били повређени, морате научити како правилно пасти и најбоље је то учинити са стране. Важно је покушати да се опустите, што ће смањити ризик од повреда. Још једна важна тачка - научите како правилно да се развијате, за које држите штапић на снегу и окрените небо равномјерно на падину, фокусирајући се на пасивну страну. Покушавши да изврши све ове акције, биће могуће одлучити да ли је тешко научити скијање и да ли је вредно ићи у следећу фазу.
Ако је почетник спреман за први спуст, онда треба да одете на "веслање" - мали пад до ког можете добити прве основе скијања. Спустите пажљиво и полако како је могуће постављањем скија паралелно једни с другима. Уклоните клизач, узимајући основни положај скијаша. Код различитих храпавости линије треба реаговати на колена која ће бити тзв. Амортизери. Горњи део тела треба да остане непокретан док се вози. Још увек можете да идете доле користећи технику "Херрингбоне", усмеравајући скије од центра до бочне стране. Можете брзо научити како скијати са инструктором, јер ће моћи исправити све грешке. Ако одлучите да "ставите своје ударце", онда будите спремни за чињеницу да тренинг може трајати дуго.
Након што сте добили основе, можете се помакнути на улазни ниво и изабрати пут који има зелену ознаку. Покушајте да се постепено одмакнете од технологије "Иолоцхка" и возите, постављајући скије паралелно једни с другима. Говоримо о томе како научити Скијање добро, важно је напоменути да је страх огромна баријера, која често узрокује повреде. Ако сте на врху планине, осећајте се страх , боље је да се вратите на једноставну руту и изоштрите своје вјештине. Да бисте били сигурно спуштени, потребно је да контактирате инструкторе који ће назвати ски патрол и пустити вас на санку.
Само освајање пута на средњем нивоу можете ићи на сложенијим ски стазама. Проналажење како научити вожњу на обичном и спустном скијању, такође је важно споменути и Могулс - велике брдове на слоновима. За такво клизање важно је да се професионално изводите. Врх вештине - спуштање са одскочног појаса.