Како је Настја Каменски изгубила тежину?

Настја Каменски, учесница чувеног дуета Потапа и Настје увек се издвојила за своје величанствене форме. Више пута је била на челу у рејтингу најсексипилнијих жена. Прошле године певач је откуцао много кг и почео је изгледати довољно велик. Осим тога, као што знате, људи који су приказани на телевизији изгледају потпуније. У једном интервјуу, Настја је рекла да је након што је видела један од последњих наступа на телевизији, она је ужаснута и одлучила се промијенити.

Како је Настја Каменски изгубила тежину?

Певачица никада није сакрила њену наклоност пуности. Једном је рекла да може да добије килограм једноставним једењем лубенице. Каменскикх каже да је често пробала различите дијете и гладовала, али резултат је био мали, а изгубљени килограми су се увијек вратили. Зато је одлучила да радикално промени своју исхрану и навике.

Разређивач Каменскикх каже да морате почети са изјавом циљеве . Због своје мотивације постала је лепа ствар, купила је неколико мањих димензија. "Само сам се замишљао на овој слици, а потом су се све сумње повукле", каже пјевачица у интервјуима. Без јасног циља постизања успеха неће радити. Да би се поклонила подршци, Настја је почела да спроводи видео блог, где јој говори своје тајне и дели своје успјехе.

Било је могуће видети прве резултате на скалама само када се испоставило да је утврдио узрок свог огромног апетита. Лосе тежину Настја Каменски каже да у већини случајева проблем лежи у психолошком стању. Многи се заглављују на послу, други воле трагедије итд. Ако не проводите независну анализу, можете контактирати психолога.

Тема како је Каменски Настиа изгубила тежину, недавно је на врхунцу популарности. Многи часописи и телевизијски програми позивају певача на интервју како би открио своју тајну. Она са задовољством прихвата позивнице, јер жели њен тачан пример да постане заразан, а људи такође почињу да се боре прекомјерна тежина . Настја признаје да је у праву да једу немирне и скупе, али резултат ће бити вредан свега труда.

Анастасиа Каменскикх је изгубила тежину, користећи таква правила:

Најважнија ствар је да се придржавате режима, односно да једете сваки дан истовремено.
Доручак је најважнији оброк, тако да Каменски проводи време сваког јутра припремајући здрав оброк. Певач бира за овсену кашу, за коју кува 50 г шљокица у води без употребе соли и шећера. За укус кашице можете додати пола сјебана зелена јабука и 5 бадема ораха.
Каменски је изгубио тежину и због чињенице да је потпуно напустио слатко и брашно. Настја кува храну за цео дан и ставља у судочки. Овај трик помаже да пратите правила.
Сингер каже да је немогуће наћи у њеном дому јунк храна јер је стварно искушење да се разбије.
Каменски је редовно ангажовао у теретани, где је тренер припремио посебан програм за њу. Без вежбања, добри резултати се не могу постићи.

Огроман број људи је заинтересован за колико килограма Настиа Каменски је изгубила тежину. Девојка отворено говори о својим резултатима и редовно излаже извештај. Певачица каже да је одмах поставила циљ да изгуби тежину, не фокусирајући се на килограме, већ на центиметре. Настја је признао да је за два месеца успела да изгуби три величине одеће, а у бедрима је изгубила 10 цм. Такве промене су свима видљиве голим оком, јер Настја изгледа стварно сјајна.