Колико је танка Алина Кабаева?
Алина Кабаева је позната руска гимнастичарка која је временом постала политичар. Огроман број људи гледа живот девојке, па је било немогуће приметити преображаје у њеном изгледу. Остаје само научити тајне које су помогли Алини да се реши прекомјерна тежина .
Колико је танка Алина Кабаева?
Многи људи су сигурни да људи који раде у спорту не знају шта су додатне киле, али у ствари то није. Гимнастичари морају стално пратити њихову тежину и користити строге дијете. Кабаева је била веома танка због своје дијете, која је заснована на принципима правилне исхране. Алина увјерава да не једе ноћу и не зна шта је слатко, масно и високо калорично. Она је посвећена балансираној исхрани.
Алина Кабаева је постала веома танка, створила је своју технику. Девојчица каже да електроенергетски систем не би требало да доведе до брзог губитка тежине. Ако гимнастица мора брзо да се ослободи неколико килограма, онда користи дијету од 4 дана. У то време, једете само салате од свјежег поврћа и несладане. плод . 
Поред тога, дозвољено је пити без газиране воде и чаја без шећера. У следећој етапи, која такође траје 4 дана, мени треба да садржи рибу, плодове мора и пусто месо, и наставља да једу поврће и воће. Важно правило ових дана - не једите после пет увече и пијте најмање 2,5 литре воде. Истовремено, важно је да се редовно вежбате. Количина конзумиране хране треба да буде таква да задовољава глад, тако да не преједите. Оптимално решење - фракциона исхрана, која се састоји од три главна јела и две грицкалице. Алина Кабаева је изгубила тежину након порођаја, користећи ова једноставна правила и увек је успела брзо да се врати њеној уобичајној тежини. Нема екстремних дијетета, поста и других начина да се смање телесне мјере које су штетне за тијело, само права храна и спорт.