Зелени чај није само тонично пиће, већ средство за лечење, чија је главна својства антиоксидативни ефекат на тело. Сви су чули да се активно користи да се отарасе виших килограма. Штавише, он је у стању не само да реализује сан снажне фигуре у стварност, тако и да помаже целом тијелу. С обзиром на питање колико калорија у зеленом чају, прије свега, треба поменути мишљење нутрициониста о овом производу.
Вриједност зеленог чајаСадржи велику количину калијума, који уклања из тела вишак соли, воде, токсина. Осим тога, он је у стању да очисти црева. Али имовина за коју га подржавају здрави начин живота је сузбијање апетит . Из овога, нутриционисти препоручују уместо штетног грицкања да уживају у чашу овог чаја без шећера. Да бисте спречили преједање, пола сата прије главног оброка треба пити чашу таквог пића.
Ако узмете зелени чај без различитих адитива, укуса и других, испоставља се да је калорична вредност шољице зеленог чаја једнака индикатору од 2-7 кцал. Што се тиче његове хранљиве вредности, тада од масти, протеина и угљених хидрата, постоје само друге (0,5 г).
Зими је ово пиће популарно, као никада раније. На 100 г производа пада око 50 кцал. Важно је напоменути да овај чај не само да доприноси губитку тежине, већ и савршено угушава жеђ и тонове. Најинтересантније је то што, додајући меду, број калорија у зеленом чају неће се повећавати.
Познати у Кини од 10. века, зелени чај са јасмином савршено угушава жеђ у врућем љетном дану, али калорија Мали је у поређењу са адитивом за ингвер - 8 кцал.